AD
AD
AD
play

 

အခ်ိန္အေစာႀကီးကတည္းက အိမ္စာေတြလုပ္ေနေပမဲ့ ညဥ့္နက္သန္းေခါင္အထိ မၿပီးမျပတ္ဘဲ ျဖစ္ေနသလား။ အဲဒီလိုျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္ အခုေဖာ္ျပထားတဲ့ အႀကံျပဳခ်က္ေလးေတြကို ဖတ္ၾကည့္ၿပီး စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ အခ်ိန္တိုတိုနဲ႔ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ၿပီးျပတ္သြားၿပီး ဘာစိတ္ဖိစီးမႈမွ မျဖစ္ေစတာကို ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

(၁) စာရင္းျပဳစုပါ

play
 

ညေနေရာက္တာနဲ႔ လံုးဝၿပီးစီးသြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္အရာမွန္သမွ်ကို စာရင္းျပဳစုရပါမယ္။ ၿပီးရင္ အဲဒီစာရင္းအတိုင္း အစီအစဥ္တက် လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဆိုလိုတာက ဘယ္ဘာသာက အဓိကၿပီးဖို႔ လိုသလဲ၊ ၿပီးရင္ ဘယ္ဘာသာက ဒုတိယ ဦးစားေပး ၿပီးဖို႔လိုသလဲ စသျဖင့္ စဥ္းစားၿပီး အစီအစဥ္တက် စာရင္းျပဳစုလုပ္ေဆာင္ပါ။

(၂) လိုအပ္ပစၥည္းမွန္တမွ်ကို စုစည္းထားပါ

play
 

အိမ္စာလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အရင္ဦးဆံုး ဘယ္ပစၥည္း၊ ဘယ္လိုကိရိယာေတြ အသံုးျပဳဖို႔လိုသလဲဆိုတာ ေသခ်ာၾကည့္ပါ။ လိုအပ္မယ့္ ပစၥည္းကိရိယာေတြကို လိုတဲ့အခ်ိန္ အလြယ္တကူ ယူလို႔ရေအာင္ တစ္စုတစ္စည္းတည္း ထားေပးထားပါ။

 

(၃) အဆက္အသြယ္ျဖတ္ထားပါ

play
 

ၿပီးစီးေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အိမ္စာေတြမွာ အာ႐ံုအျပည့္အဝ စိုက္ထုတ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဖုန္း၊ တက္ဘလက္စတဲ့ အိမ္စာနဲ႔ မသက္ဆိုင္တဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြကို သင္နဲ႔ေဝးရာသို႔ ပို႔ထားပါ။ လိုအပ္ပါက၊ ဖုန္း စသည္တို႔ကို ပါဝါပိတ္သင့္ရင္ ပိတ္ထားေပးပါ။

(၄) ရပ္နားခ်ိန္ မ်ားမ်ားေပးပါ

play
 

အိမ္စာေတြလုပ္ၾကတဲ့အခါမွာ မရပ္မနားလုပ္တာနဲ႔စာရင္ တစ္ဘာသာကေန တစ္ဘာသာကူးေျပာင္း ေလ့လာတဲ့အခ်ိန္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေခတၱရပ္နားခ်ိန္ေလးေတြ ဖန္တီးေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေလ်ာ့သြားေစဖို႔ ေခတၱရပ္တန္႔ၿပီး relax လုပ္ပါ။

Reference: princetonreview

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
AD