AD
AD
AD
play

 

စာလုပ္တဲ့အခါ လံုေလာက္တဲ့ အာရုံစူးစိုက္မႈမ်ိဳး မလုပ္ႏိုင္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ေတြၾကာသြားေပမယ့္ ထိထိေရာက္ေရာက္ မမွတ္ႏုိင္ဘူးလို႔ ထင္ရပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးမျဖစ္ေစဖို႔ လိုအပ္တဲ့အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

၁ - တီဗီ

တီဗီေရွ႕မွာ ဘယ္ေတာ့မွ မေလ့လာပါနဲ႔။ တီဗီက သင့္ကို ေႏွာင့္ယွက္ေနတာနဲ႔ ျပည့္ဝစြာ အာရုံစိုက္လို႔ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ခဏနားတဲ့အခ်ိန္မွ တီဗီကို ၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ သင္လုပ္ေနတဲ့စာကို ထိထိေရာက္ေရာက္လုပ္မိေစမွာပါ။

(သင္စိတ္ဝင္စားႏုိင္တဲ့ေဆာင္းပါး - ေက်ာင္းစာအျပင္ ျပင္ပစာေတြဖတ္ဖို႔ စာအုပ္ဘယ္လိုေရြးမလဲ)

play

 

၂ - ထုိင္ပါ

စာလုပ္တဲ့အခါ စားပြဲတစ္ခုမွာ ေသခ်ာထိုင္ျပီး လုပ္ပါ။ အိပ္ရာထဲမွာ မေလ့လာပါနဲ႔။ ဖတ္ရုံပဲ လိုအပ္တယ္ဆိုရင္လည္း ေခါင္းရင္းနံရံကို မွီျပီး ဖတ္တာမ်ိဳးက ေကာင္းပါတယ္။ အေရးၾကီးဆံုးကေတာ့ စာၾကည့္မီးကုိ အိပ္ရာထဲမွာထားဖို႔ပါ။ အိပ္ျပီးဖတ္တဲ့အခါ ခဏေလးနဲ႔ အိပ္ခ်င္စိတ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။ အိပ္ရာထဲမွာ စာဖတ္တတ္တဲ့အက်င့္ရွိတယ္ဆုိရင္ စာဖတ္မီးအိမ္က တပ္ကိုတပ္ထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

၃ - လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းမ်ား

စာမလုပ္ခင္ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကို တစ္ခါတည္း ျပင္ဆင္ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘာပင္၊ မ်ဥ္းတားမယ့္ခဲတံ၊ ခဲဖ်က္၊ လိုအပ္တဲ့ စာအုပ္ စတာေတြကို အသင့္ျပင္ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ဒါေတြကို တစ္ခါရွာေနရတာနဲ႔ သင့္စိတ္အာရုံပ်ံ႕လြင့္ႏုိင္ပါတယ္။ ထုိင္ခံုမွာ မထုိင္ဘဲ ထရွာရျပီဆုိတာနဲ႔ သင့္အတြက္ အာရုံစူးစိုက္မႈက ေလ်ာ့က်သြားျပီ ျဖစ္ပါတယ္။

play

 

၄ - ပန္းတိုင္

စာ စလုပ္ျပီဆုိတာနဲ႔ စာလုပ္ျခင္းကေန သင္ေမွ်ာ္လင့္တာကို ခ်က္ခ်င္း ခ်ေရးပါ။ ဥပမာ - သံုးနာရီတြင္း တစ္မ်က္ႏွာက်က္မယ္ဆုိတာမ်ိဳးပါ။ ၾကားထဲမွာ နားခ်ိန္ထားျပီး ဘယ္ႏွမိနစ္နားမယ္ဆုိတာကိုလည္း တစ္ခါတည္း တြက္ထားပါ။ အားလံုးျပီးသြားတဲ့အခါ လုပ္ရမွာေတြလုပ္ျပီးျပီဆိုတဲ့ ေပါ့ပါးသြားတဲ့စိတ္ဟာ ေနာက္တစ္ေန႔ စာလုပ္ခ်င္စိတ္ကို ထပ္မံႏိႈးဆြေပးႏုိင္ပါတယ္။

၅ - မေလာနဲ႔

စာလုပ္တဲ့အခါ သင္ႏုိင္သေလာက္ကိုပဲ လုပ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ပါ။ ဥပမာ - တစ္ေန႔ သံုးနာရီနဲ႔ တစ္မ်က္ႏွာေလာက္ ပံုမွန္က်က္ႏုိင္တယ္ဆုိရင္ ဒီေလာက္ပဲ သတ္မွတ္ပါ။ စိတ္အားအရမ္းတက္ၾကြေနတာေၾကာင့္ ဒီေန႔မွာ သံုးနာရီက်က္ျပီး ေနာက္တစ္ေန႔က် လံုးဝအာရုံစိုက္မရတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ပံုမွန္အေလ့အက်င့္ မရွိသူေတြလုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ျဖစ္ျပီး ေရရွည္မွာ ထိခိုက္မႈေတြ ရွိလာႏုိင္ပါတယ္။

play

 

၆ - ဖုန္း

ယေန႔ေခတ္ေက်ာင္းသားေတြအတြက္ အေရးၾကီးဆံုးပါပဲ။ စာလုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ဖုန္းနဲ႔ ေဝးေဝးေနဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္စိတ္ကို မႏုိင္ရင္ တစ္ခါတည္း ပိတ္ထားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ဖုန္းသံုးျခင္းဟာ သင့္အခ်ိန္ကို စားရုံတင္မကဘဲ သင့္ရဲ႕ စာလုပ္ခ်င္စိတ္ကိုပါ စားသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထိေရာက္တဲ့ ေလ့ာလာမႈေတြ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

Photos & Source: wikiHow

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD