Lifestyle: မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္း (၅) ခု

, updated

မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းဖို႔ဆိုတာ ေမြးရာပါ အရည္အေသြးရွိမွမဟုတ္ပဲ ေလ့က်င့္ယူလို႔လည္း ရပါတယ္။

play

အခ်ိဳ႕ေသာအရာေတြ ကၽြမ္းက်င္တက္ေျမာက္ဖို႔အတြက္ ပညာအရည္အခ်င္း၊ စြမ္းေဆာင္ရည္၊ ပင္ကို ထူးခၽြန္မႈ စတာေတြမလိုအပ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေလ့က်င့္မႈကေတာ့ မျဖစ္မေနလိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။

အရြယ္ေရာက္ေနတဲ့ လူသားတစ္ေယာက္အတြက္ မွတ္ဥာဏ္ဟာ သိပ္ကိုအေရးပါတဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။ သင္ယူတက္ေျမာက္မႈအလြယ္တကူျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔အတူ အျခားေသာအေၾကာင္းအရာ မ်ားစြာမွာ အက်ိဳးျပဳေစဖို႔ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္း လိုအပ္ပါတယ္။ ႀကီးျပင္းလာတဲ့ပံုစံမတူၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႕က မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းဖို႔ ႀကိဳးစားယူရတာရွိပါတယ္။

သင့္မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လုိက္နာၾကည့္လိုက္ပါ။

၁။ မွန္းဆၿပီး ေျဖၾကည့္ပါ။

play

 

သင့္မွတ္ဥာဏ္ထဲမွာ စာလံုးတစ္လံုးကို အၿမဲမွတ္မိေနေစဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းက အဲဒီစာလံုးရဲ႕ အဓိပၸယ္ကို မသိေသးခင္ မွန္းၿပီးေျဖၾကည့္လုိက္ပါ။ နာမည္တစ္ခုအတြက္လည္း အဲဒီလုိပါပဲ။ လူတစ္ဦးနဲ႔ ပထမဆံုးေတြ႔ခ်ိန္မွာ စိတ္ထဲကျဖစ္ျဖစ္ နာမည္ကိုမွန္းၿပီးေျပာၾကည့္လုိက္ပါ။ ေနာက္တစ္ခါဆိုရင္္ သင့္အေနနဲ႔ နာမည္အမွန္၊ အဓိပၸါယ္အမွန္ေတြကို အၿမဲအမွတ္ရေနပါလိမ့္မယ္။

၂။ ထပ္ခါထပ္ခါ လုပ္ၾကည့္ပါ။

play

 

ထပ္ခါထပ္ခါ လုပ္ျခင္းကလည္း မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေနေစဖို႔ တြန္းအားေပးတဲ့ အဓိကအရာျဖစ္ပါတယ္။ ထပ္ခါထပ္ခါ မွတ္မိေအာင္ အထပ္ထပ္ရြတ္ဖတ္ေနျခင္းက သင့္အတြက္ အေလ့အက်င့္ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။

၃။ လကၤာကဗ်ာေလးေတြ ဖန္တီးပါ။

ငယ္ငယ္က စာသင္ခန္းထဲမွာ မျဖစ္မေန မွတ္ထားဖို႔လုိတဲ့ ညီမွ်ျခင္းေတြ၊ အဓိပၸယ္ေတြကို သံတူေၾကာင္းကြဲ ကဗ်ာေတြ၊ လကၤာေတြစပ္ၿပီး သင္ခဲ့ဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ လက္ေတြ႔ဘဝမွာလည္း ကိုယ့္ဘာသာ ဒါမ်ိဳးေတြ ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအေလ့အက်င့္က ကမၻာႀကီးအေၾကာင္းကို သင္ပိုသိၿပီး သင့္ရဲ႕မွတ္ဥာဏ္တိုးတက္မႈကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတာ ေသခ်ာလွပါတယ္။

၄။ နားနားၿပီးေလ့လာပါ။

play

 

တစ္ခ်ိန္တည္း အားလံုးစုၿပံဳၿပီး ေလ့လာစရာမလိုပါဘူး။ လူသားေတြမွာ မွတ္ဥာဏ္ေတြ သိမ္းဆည္းထားဖို႔ မယံုႏိုင္ေလာက္စရာ ေနရာေတြရွိပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာေတြလို တကူးတကမွတ္ဥာဏ္ထည့္စရာ မလိုပါဘူး။ အခန္းလြတ္တစ္ခန္းထဲမွာ ပန္းခ်ီကားတစ္ခ်ပ္ပဲသင္ေတြ႔ရင္ အဲဒီပန္းခ်ီကားကို သင္ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ေမ့မွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

၅။ ေအးေအးလူလူ အလုပ္လုပ္ပါ။

မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေနေစဖို႔ အေရးပါတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အနားယူသင့္ခ်ိန္မွာ အနားယူပါ။ အနားယူတာဟာ သင့္ဦးေႏွာက္အတြက္ အားေဆးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကို ဦးေႏွာက္က အခ်ိန္ၾကာၾကာ အလုပ္လုပ္ႏုိင္ဖို႔ အနားယူဖို႔ လိုပါတယ္။

Source : Life

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား