Lifestyle: အသက္ရွည္ခ်င္ရင္ တစ္ေန႔ေကာ္ဖီသံုးခြက္ ေသာက္ပါ

ေကာ္ဖီသံုးခြက္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္ရင္ ႏွလံုးေရာဂါကိုေတာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

play

 

တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီသံုးခြက္ေသာက္သံုးခိုင္းမယ္ဆိုရင္ ေရာဂါပဲရလိမ့္မယ္လို႔ ေျဖတဲ့သူအမ်ားအျပား ရွိမယ္ထင္ပါတယ္။ ေကာ္ဖီတစ္ေန႔သံုးခြက္ေသာက္ရင္ ေရာဂါမရတဲ့အျပင္ အသက္ရွည္ေစတယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသသြားၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။

play

ဟုတ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီသံုးခြက္ေသာက္ရင္ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အေၾကာအားနည္း တုံ႔ဆိုင္းသြားတက္တဲ့ ေရာဂါေတြကိုပါ ကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ တစ္ခုက ထပ္မံေဖာ္ထုတ္လုိက္ပါၿပီ။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ သင့္ကို ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ဆိုတာကို သုေတသီေတြက ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့တာပါ။ ေနာက္တစ္မ်ိဳးက်န္ပါေသးတယ္။ ေကာ္ဖီကို ဒီလိုႏႈန္းအတိုင္း ေသာက္သြားရင္ အဆင္မေျပမႈေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကုိယ္ ေသေၾကာင္းႀကံစည္ဖို႔ပါ မျဖစ္ေစႏုိင္ဘူးလို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေထာက္ခံၾကပါတယ္။

play

 

အေမရိကမွာရွိတဲ့ Harvard TH Chan School of Public Health က ဒီေလ့လာခ်က္ကို ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး အခုလို ရလဒ္ထြက္လာတာပါ။ ေကာ္ဖီထဲမွာပါဝင္တဲ့ ဇီဝဓါတ္အခ်ိဳ႕ဟာ ဆီခ်ိဳျဖစ္ေစတဲ့ သၾကားဓါတ္ေတြကို ခုခံေတာ္လွန္ေပးတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ေထာက္ျပၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ေကာ္ဖီတစ္ေန႔သံုးခြက္ ေလာက္ေသာက္တာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ဒီထက္ပိုတိက်တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ လိုဦးမယ္လို႔ သူတို႔က ဝန္ခံထားပါတယ္။ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ၂၀၈,၅၀၁ ဦးကိုေလ့လာခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ဘာေတြရွိေသးလဲ ဆိုတာ ဆက္ေလ့လာေနဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Source : www.telegraph.co.uk

Photos : www.women.thenest.com

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား