AD
AD
AD
play

 

အစားအေသာက္ဟာ လူ႔ခႏၶာအတြက္ သိပ္အေရးပါပါတယ္။ မနက္စာ ေကာင္းေကာင္းစားျခင္း၊ အာဟာရ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာမ်ားစားျခင္းဟာ လူသားေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ကုိ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစရံုသာ မက လုပ္ကိုင္ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းကိုပါ တိုးတက္ေစတယ္ဆိုတာ သုေတသီေတြကလည္း ေလ့လာခ်က္ေတြနဲ႔တကြ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၾကၿပီးၿပီျဖစ္ပါတယ္။

ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ ေျပာင္းလဲလာေတာ့ လုပ္ငန္းခြင္ေတြေၾကာင္း လူအမ်ားစုဟာ အစားအေသာက္ကို ေကာင္းႏုိးရာရာ မေရြးခ်ယ္ႏုိင္ပဲ အခ်ိန္လုၿပီး စားေသာက္ၾကရပါတယ္။ ျမင္လိုက္တာနဲ႔ သင့္ကို ခ်က္ျခင္း ဗိုက္ဆာသြားေစမယ့္ ရိုးရာအစားေသာက္ ေတြကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဝက္သားတုတ္ထိုး

play

 

ဝက္သားတုတ္ထိုးမႀကိဳက္တဲ့သူက ခပ္ရွားရွားပါ။ ဗန္းထဲက တေထာင္းေထာင္းထေနတဲ့ အေငြ႕ေတြနဲ႔ ဗန္းေပၚက စားခ်င္စဖြယ္ဝက္သားတုတ္ထိုးေတြက သင့္ကို ခ်က္ျခင္း ဗိုက္ဆာလာေစမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ၾကာဇံသုတ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ေခါက္ဆြဲသုတ္ပါ ရရင္ေတာ့ အတိုင္းထက္ အလြန္ေပါ့။

ဘဲဥမဆလာဟင္း

play

 

မဆလာနံ႔သင္းေနတဲ့ ဘဲဥခ်ဥ္ဟင္းဟာ မျမင္ရေသးပဲ အနံ႔ရရံုနဲ႔တင္ ဗိုက္ဆာသြားေစတဲ့ အစားအေသာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဗိုက္ဆာဆာနဲ႔ အိမ္ျပန္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ဘဲဥမဆလာဟင္းနံ႔ ရလိုက္တယ္ဆိုရင္ ထမင္းစားခန္းထဲ ေျပးဝင္မိသြားမယ့္သူ ေတြခ်ည္းပါပဲ။

ပုန္းရည္ႀကီး ထမင္းသုတ္

play

 

ပုန္းရည္ႀကီးရဲ႕ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္က ထမင္းနဲ႔ အလိုက္ဖက္ဆံုး ျဖစ္ေနတာပါပဲ။ ထမင္းပူပူကုိ ၾကက္သြန္ႏိုင္ခ်င္းနဲ႔ သုတ္ထားတဲ့ ပုန္းရည္ႀကီးထမင္းသုတ္ ကုိ ျမင္လုိက္ရင္ ဗိုက္မဆာပဲ ေနႏုိင္မယ့္သူ ရွိမယ္မထင္ပါဘူး။

ေျမာင္းျမန္မုန္႔ဟင္းခါး

play

 

မုန္႔ဟင္းခါးဟာ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ အဓိကမနက္စာအျဖစ္ ေနရာယူထားတာ အေတာ္ၾကာပါၿပီ။ ၿမိဳ႕ျပေတြမွာလည္း မနက္စာက မုန္႔ဟင္းခါးမွ မုန္႔ဟင္းခါးပါပဲ။ မနက္ပိုင္းမွာ ေျမာင္ျမမုန္႔ဟင္းခါးပူပူကို ျမင္လုိက္ရတာကလည္း သင့္ကို မစားပဲ မေနႏုိင္ေအာင္ ျဖစ္ေစမွာပါ။

အေၾကာ္စံု

play

 

အညာမွာေတာ့ ေျမဝုိင္းတဲထဲမွာ အုတ္ခဲေတြ ဖိုခေနာက္ဆိုင္ၿပီး ဆီေနနစ္ေနတဲ့ ဒယ္အိုးႀကီးထဲက အေၾကာ္ေတြကို ဆယ္ေနတာ ျမင္လိုက္ရတာနဲ႔ ခ်က္ျခင္းစားခ်င္စိတ္ ျဖစ္သြားမွာပါ။ အေၾကာ္စံုပူပူေႏြးေႏြးကို အခ်ဥ္ရည္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ စားေနတယ္လို႔ စဥ္းစားၾကည့္လုိက္ပါ။ သင္ခ်က္ျခင္း ဗိုက္ဆာလာပါလိမ့္မယ္။

တို႔ဟူးေႏြး

play

 

ရွမ္းအစားအစာ တို႔ဟိုးေႏြးက အခုေတာ့ ၿမိဳ႕တုိင္းက ဆိုင္တိုင္းမွာ၊ လဘက္ရည္ဆုိင္ေတြမွာပါ ရေနပါၿပီ။ တကယ့္ရွမ္းစတိုင္ တို႔ဟူးေႏြးပူပူေႏြးေႏြးက ခ်က္ျခင္း ဗိုက္ဆာလာေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။

ၾကာဇံဟင္းခါးနဲ႔ ေရွာက္သီးသုပ္

play
play

 

ၾကာဇံဟင္းခါးနဲ႔ ေရွာက္သီးသုတ္ဆိုရင္ ေန႔လည္ေန႔ခင္း အစာေျပစားဖို႔ သင့္ေတာ္ဆံုးပါ။ ေန႔လည္စာ စားၿပီးသား ျဖစ္ေနရင္ေတာင္မွ ၾကာဇံဟင္းခါပူပူေလးနဲ႔ ေရွာက္သီးသုပ္ ကိုျမင္လိုက္ရရင္ ေနာက္တစ္ခါ ဗိုက္ျပန္ဆာလာေစႏုိင္ပါတယ္။

Photos : www.hsaba.com, jenho24.worldpress.com, www.lulucooking.blogspot, www.peapodriot.blogspot,www.pgm-tours.com, www.royanl-myanmar.com, www.student.expression.edu, www.tumblr.com

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
More From

Lifestyle

AD