Lifestyle: သင့္ခႏၶာကိုယ္ ဒီလိုပံုစံျဖစ္ေနရင္ မေကာင္းပါ

သင့္ခႏၶာကိုယ္ပံုစံေတြက ဒီလိုျဖစ္ေနရင္မေကာင္းပါဘူး။

play

 

British Chiropractic Association ရဲ႕စစ္တမ္းအရ အမ်ိဳးသမီး ၃ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ဟာ အသက္ ၃၄ နွစ္ေက်ာ္တာနဲ႔ နာတာရွည္ကိုက္ခဲနာက်င္မႈေတြ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ဆိုပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ပံုစံဟာ ပံုပါအတုိင္း ပံုစံေတြျဖစ္ေနရင္ မေကာင္းဘူးလို႔သိရပါတယ္။
Leaning Tower က နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ အျဖစ္နိုင္ဆံုးပံုစံပါ။ ဒီလိုပံုစံနဲ႔အမ်ိဳးသမီး ၁၀ ေယာက္မွာ ၆ ေယာက္ဟာ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြျဖစ္ေနပါတယ္။ Bridge  ကေတာ့ ဒုတိယလိုက္ျပီး Spoon ကေတာ့ သူ႔ေနာက္မွာရွိေနပါတယ္။ Flat Back ပံုစံကအေကာင္းဆံုးျဖစ္ျပီး စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈအရ ဒီလိုပံုစံအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေက်ာနာျခင္း၊လည္ပင္းနာျခင္းမ်ိဳးေတြမရွိပါဘူး။

play

 

အဆိုပါသုေတသနစစ္တမ္းရဲ႕အၾကံေပးခ်က္အရ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းၾကီးၾကီးမားမားလုပ္ျခင္းထက္ ခႏၶာကိုယ္ပံုစံမွန္မွန္ေနတာက ပိုေကာင္းတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ဒီလိုခႏၶာကိုယ္မွန္ဖို႔ အရိုးရွင္းဆံုးနဲ႔အလြယ္ကူဆံုးေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ သက္ေသာင့္သက္သာပံုစံမ်ိဳးနဲ႔ မတ္တပ္ရပ္ေနျပီး ဝမ္းဗိုက္ၾကြက္သားေတြကို ရႈံ႕ထားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Photos Sources: www.huffingtonpost.co.uk, www.dailymail.co.uk
Source : www.dailymail.co.uk

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား