Lifestyle: မ်ားမ်ားအိပ္ ၾကာၾကာထုိင္ရင္ ျမန္ျမန္ေသဆုံးႏုိင္

, updated

အိပ္ခ်ိန္မ်ားၿပီး အထုိင္မ်ားျခင္းက အသက္တုိေစႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ အသစ္က ညြန္ျပေနပါတယ္။

play

 

အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ျခင္းက ေကာင္းမြန္တယ္ ဆုိေပမဲ့ အိပ္ခ်ိန္မ်ားၿပီး အထုိင္မ်ားျခင္းက အသက္တုိေစႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ အသစ္က ညြန္ျပေနပါတယ္။ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈကုိ ဆစ္ဒနီတကၠသိုလ္က စီစဥ္ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး PLOS ေဆးပညာဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့ပါ တယ္။

play

 

တကၠသုိလ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈအရ လူတစ္ဦးဟာ အခ်ိန္ၾကာ႐ွည္စြာ အိပ္ေလ့႐ွိသလုိ ထုိင္ေနတဲ့ အခ်ိန္လည္း အရမ္းမ်ားၿပီး လုံေလာက္တဲ့ ကုိယ္လက္လႈပ္႐ွား မ႐ွိဘူးဆုိရင္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ညီညြတ္တဲ့ ကုိယ္လက္လႈပ္႐ွား ေနထုိင္သူေတြြထက္ ၄ ဆခန္႔ အခ်ိန္ေစာၿပီး ေသဆုံးႏုိင္တယ္လုိ႕ သိရပါတယ္။

play

 

ေလ့လာဆန္းစစ္မႈအရ တစ္ေန႔ကုိ အိပ္ခ်ိန္ ၉ နာရီထက္ပုိသူ၊ ထုိင္ေနတဲ့အခ်ိန္ ၇ နာရီထက္ပုိသူ၊ တစ္ပတ္ကုိ ကုိယ္လက္လႈပ္႐ွားမႈ မိနစ္ ၁၅၀ ေအာက္ ေလ်ာ့နည္းသူေတြဟာ ပုံမွန္ထက္ေစာၿပီး ေသဆုံးႏုိင္တယ္လို႕ ဆုိပါတယ္။ ယခု ေလ့လာဆန္းစစ္မႈကုိ ၂၀၀၆ ခုႏွစ္ကတည္း အသက္ ၄၅ ႏွစ္နဲ႕အထက္ လူေပါင္း ၂၃၀,၀၀၀ ရဲ႕ အေျခအေနေတြကုိ ၆ ႏွစ္ၾကာ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

play

 

ဒီလို ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့တဲ့ လူေပါင္း ၂၃၀,၀၀၀ အနက္မွ ေသဆုံးခဲ့သူ အားလုံးရဲ႕ သုံးပုံတစ္ပုံဟာ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈက ေထာက္ျပခဲ့သလုိ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ထုိင္ခ်ိန္မ်ားၿပီး လုံေလာက္တဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္႐ွားမႈ မ႐ွိတာေၾကာင့္လုိ႕ ဆုိပါတယ္။

 

Source: RT
Photo: RT, Wise Geek

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား