Lifestyle: တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ (၅)ခြက္ ေသာက္ရင္ သက္တမ္းေစ့ ေနရမည္

တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ (၅)ခြက္ေလာက္ေသာက္ျခင္းဟာ အ႐ြယ္မတိုင္မီိ ေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္

play

 

တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီေလးခြက္မွ ငါးခြက္အထိ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ ခပ္ျမန္ျမန္ေသဆံုးျခင္းကို ေလ်ာ့က်ႏုိင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒီလိုသာ ပံုမွန္ေသာက္သြားမယ္ ဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလည္း မျဖစ္ဖို႔ ကာကြယ္ေပး သလို ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါသတဲ့။

play

 

၁၉၉၈ ခုႏွစ္ကေန ၂၀၀၉ ခုႏွစ္အထိ လူေပါင္း ၉၀၃၁၇ ဦးကို ေလ့လာဆန္းစစ္ခဲ့ရာမွ ေနာက္ဆံုး အတည္ျပဳခ်က္ေတြ ရယူ ၿပီးေနာက္ ဒီအေျဖ ထြက္လာတာပါ။ ေကာ္ဖီမွာ ဇီဝေဗဒစနစ္ကို အေထာက္အကူ ျပဳႏုိင္တဲ့ ဖီႏိုလစ္အက္ဆစ္(ကာေဘာ္လစ္ အက္ဆစ္)၊ ပုိတက္ဆီယမ္ဓာတ္နဲ႔ ကဖိန္းဓာတ္ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အခ်ိန္မတိုင္မီ ေသဆံုးမႈကို မျဖစ္ေစဖို႔ ေသာက္သံုး သင့္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက ေကာက္ခ်က္ခ်ၾကပါတယ္။

play

 

ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ အဆုတ္ေရာဂါ၊ တုတ္ေကြးစတာေတြကို ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံစည္မႈ မျဖစ္ေစဖို႔ပါ ကာကြယ္ေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ ေကာ္ဖီတစ္ေန႔ကို ေလးခြက္ေလာက္ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိတယ္ဆိုၿပီး မွတ္ခ်က္ခ်ထားၾက တာပါ။

 

Source & Photos : dailymail

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား