Lifestyle: ေန႔လယ္ဘက္ တေရးတေမာအိပ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး လူေတြ မွားယြင္းေနတဲ့ အခ်က္ ၅ ခ်က္

မိနစ္ ၃၀ ထက္ပိုသြားမယ္ဆိုရင္ ႏွစ္ႏွစ္ခ်ိဳက္ခ်ိဳက္အိပ္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္သြားပါမယ္။

play

 

၁ - ပ်င္းတဲ့လူေတြပဲ လုပ္တာ

play

 

ေန႔လယ္ဘက္ တေရးတေမာအိပ္တာဟာ ပ်င္းတဲ့လူေတြလုပ္တဲ့ အေလ့အက်င့္မဟုတ္ပါဘူး။ Live Science  ရဲ႕ သုေတသနတစ္ခုမွာ ေန႔ခင္း တေရးတေမာအိပ္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္ကို နိုးၾကားေစျပီး ပိုမိုတီထြင္ထုတ္လုပ္နိုင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ေန႔လယ္ဘက္ တေရးတေမာအိပ္တာဟာ လူပ်င္းေတြပဲလုပ္တဲ့ အလုပ္မဟုတ္ပါဘူး။

၂ - အိပ္ျပီး ျပန္ႏိုးလာရင္ ေခါင္းေတြေနာက္မယ္

play

 

ေန႔လယ္နဲ႔ ညေနဘက္ေတြမွာ တေရးတေမာအိပ္ျပီးျပန္နိုးလာရင္ ေခါင္းေနာက္တတ္တယ္ဆိုတာ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျမဲေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔လယ္ဘက္ တေရးတေမာအိပ္ျခင္းဟာ မိနစ္ ၃၀ ထက္မပိုသင့္ဘူးလို႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ေျပာပါတယ္။ မိနစ္ ၃၀ ထက္ပိုသြားမယ္ဆိုရင္ နွစ္နွစ္ခ်ိဳက္ခ်ိဳက္အိပ္တဲ့အဆင့္ကို ေရာက္သြားမယ္လို႔ အိပ္စက္ျခင္းဆုိင္ရာ အထူးကၽြမ္းက်င္သူ မိုက္ကယ္ေဂ်ဘရုစ္က Huffington Post မွာ ေျပာၾကားထားဖူးပါတယ္။

၃ - အလုပ္မွာ တေရးတေမာ မအိပ္သင့္ဘူး

play

 

သူေဌးနဲ႔ျပႆနာတက္ေအာင္ ေျမႇာက္ေပးတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အလုပ္မွာ တေရးတေမာ အိပ္သင့္တာ အမွန္ပါပဲ။ ကမာၻေပၚမွာရွိတဲ့ လက္တစ္ဆုပ္စာ ကုမၸဏီေလာက္ကသာ ေန႔လယ္တေရးတေမာအိပ္ဖို႔ အခန္းထားေပးထားပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အခန္းမရွိေပမဲ့ ေန႔လယ္ထမင္းစားခ်ိန္ကို တေရးတေမာ ေမွးျပီးနားေနနိုင္ဖို႔ အခ်ိန္လံုလံုေလာက္ေလာက္ ေပးထားၾကပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး ေန႔လယ္ဘက္ အိပ္ျခင္းဟာ လုန္ငန္းခြင္မွာ ထုတ္လုပ္အား ေလ်ာ့က်မသြားဘဲ ပိုမိုအက်ိဳးျဖစ္ထြန္းေစတယ္ဆိုတာကို သုေတသနအခ်ိဳ႕က ေထာက္ျပထားပါတယ္။

၄ - ေကာ္ဖီေသာက္ျပီး တေရးတေမာ အိပ္လို႔မရဘူး

play

 

ကဖိန္းဓာတ္ေၾကာင့္ လူဟာ အိပ္လို႔မရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကဖိန္းဓာတ္ဟာ ေသာက္ျပီးျပီးျခင္း မိနစ္ ၃၀ ေက်ာ္မွ အထြဋ္အထိပ္ကို ေရာက္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေသာက္ျပီးျပီးခ်င္းအိပ္မယ္ဆိုရင္ မိနစ္သံုးဆယ္ေက်ာ္လို႔ ျပန္နိုးလာတဲ့အခါ လန္းဆန္းမႈကိုေတာင္ ခံစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၅ - မအိပ္တာက ပိုအလုပ္ျဖစ္တယ္

play

 

အိပ္လိုက္တဲ့အတြက္ အလုပ္စားပြဲကေန ေဝးသြားတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ သုေတသနေတြအရ လူေတြဟာ ေန႔ဘက္မွာ တက္ၾကြမႈ ေလ်ာ့နည္းလာၾကျပီး ထုတ္လုပ္နိုင္စြမ္းကို အျမဲတမ္း အျမင့္ဆံုးမွာ ထိန္းထားဖို႔ခက္တယ္လို႔ အိပ္ျခင္းဆိုင္ရာ နဲ႔ပက္သက္တဲ့ ကၽြမ္းက်င္သူ ဆာရာမက္နစ္က Business Week ကို ေျပာၾကားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေန႔လယ္ဘက္ တေရး တေမာအိပ္လုိက္တာဟာ ျပန္လည္လန္းဆန္းမႈကို ရရွိေစျပီး ျပႆနာေတြကို ပိုမိုကိုင္တြယ္နိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Photos Sources: Huffington, Dailymail
Sources: Huffington

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား