AD
AD
AD
play


၁။ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ဳိးျခင္းက အသားအေရနဲ႕ ဆံပင္ကုိ စုိေျပေတာက္ပေစပါတယ္။

play


၂။ ေန႕တစ္ေန႕ကုိ လန္းဆန္းတက္ၾကြစြာနဲ႕ စတင္ႏိုင္ဖို႕အတြက္ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ဳိးသင့္ပါတယ္။

play


၃။ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ဳိးျခင္းက ေသြးလည္ပတ္မႈ မွန္ကန္ေစၿပီး ေသြးတုိးက်ေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ဳိးျခင္းက ႏွလုံးက်န္းမာေရးနဲ႕ ကုိယ္ခံအားစနစ္ကုိ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

play


၄။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနရင္ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ဳိးျခင္းက သက္သာရာ ရေစပါတယ္။

play


၅။ ၾကြက္သားနာက်င္မႈကုိ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ဳိးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ ၾကြက္သားနာက်င္တဲ့အခါ ေရခဲနဲ႕ေရေအး ကုထုံးက ထိေရာက္မႈ ႐ွိပါတယ္။

play


၆။ ဝိတ္က်ေစဖုိ႕အတြက္ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ဳိးသင့္ပါတယ္။ ေရေအးက အဆီဓာတ္ ေလာင္ကၽြမ္းမႈကုိ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

play


၇။ ေရေအးျဖင့္ ေရခ်ဳိးျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြကုိ အကူအညီေပးၿပီး က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
Source & Photo: Daily Health

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
More From

Lifestyle

AD