Lifestyle: ေႏြရာသီမွာ အပူကို ဘယ္လိုရင္ဆုိင္မလဲ

ေခ်ာင္ေခ်ာင္ခ်ိခ်ိ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး အဝတ္အစားမ်ိဳးေတြကိုပဲ ဝတ္ပါ။

play

 

 - ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ထိန္းထားေပးဖို႔အတြက္ ေရဓာတ္မ်ားဖို႔လိုပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျပီး အရက္နဲ႔ ကဖိန္းဓာတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ပါ။

- အားစိုက္လုပ္ရတဲ့ လုပ္ငန္းေတြကို အတတ္နိုင္ဆံုးေရွာင္ပါ။ အထူးသျဖင့္ေန႔လယ္လို အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ မလုပ္ပါနဲ႔။

- ေရဓာတ္မ်ားမ်ားပါတဲ့ အသီးေတြ၊ အရြက္သုတ္ေတြ စားေပးပါ။

play

 

- အျပင္ထြက္ရရင္လည္း အတတ္နိုင္ဆံုးအရိပ္ရနိုင္တဲ့ ပံုစံမ်ိဳးနဲ႔ သြားပါ။

play

 

- ေခ်ာင္ေခ်ာင္ခ်ိခ်ိ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး အဝတ္အစားမ်ိဳးကို ဝတ္ပါ။ အေရျပားေတြကို သက္ေသာင့္သက္သာရွိေစဖို႔အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

- က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့ အသက္ၾကီးပိုင္းေတြနဲ႔၊ အရမ္းငယ္တဲ့ ကေလးေတြကို သတိထားဂရုစုိက္ပါ။

Photos & Source:Zee News

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား