Lifestyle: တစ္ေန႔ ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုးစားေပးရင္ ရမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး

တစ္ေန႔ကို ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးစားရင္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး ေကာင္းေကာင္းရမွာပါ။

play

 

တစ္ေန႔ကို ငွက္ေပ်ာသီးသို႔မဟုတ္ ပန္းသီးတစ္လံုးခန္႔ စားေပးျခင္းျဖင့္ အနာဂတ္မွာ ျဖစ္လာႏုိ္င္ေခ်ရွိတဲ့ ေရာဂါေတြကိုတားဆီးႏုိင္စြမ္းရွိေၾကာင္း သုေတသန တစ္ခုက ေဖာ္ထုတ္လိုက္ပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ အသစ္အရ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ ပန္းသီးဟာ ေနာင္အခါမွာ ျဖစ္လာႏုိင္ေခ်ရွိတဲ့ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

play

 

တစ္ေန႔ကို ပန္းသီး သုိ႔မဟုတ္ ငွက္ေပ်ာသီး ၁၀၀ ဂရမ္ေလာက္စားျခင္းအားျဖင့္ အသက္ရွည္က်န္းမာမႈကို သာမန္ထက္ သံုးပံုတစ္ပံုေလာက္ ပိုတိုးသြားေစေၾကာင္း ေလ့လာခ်က္က ညႊန္ျပပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ ေနထုိင္သူ လူေပါင္း ငါးသိန္းကို ၇ ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာၿပီးေနာက္ ဒီအေျဖ ထြက္လာတာပါ။

play

 

ေဆးပညာဂ်ာနယ္ျဖစ္တဲ့ New England မွာလည္း သစ္သီးပံုမွန္စားျခင္းဟာ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ျခင္းကို ေကာင္းေကာင္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ အဓိက အေၾကာင္းျပခ်က္ကေတာ့ ပန္းသီးနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးတို႔လုိ အသီးေတြမွာ ပုိတက္ဆီယမ္ဓာတ္၊ ဖိုင္ဘာမွ်င္ေတြနဲ႔ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ လို႔ ဆိုပါတယ္။

Source : Mirror

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား