Lifestyle: အၿမဲ ပင္ပန္းသလုိ ခံစားေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၆) ခု

ဘာမွ ပင္ပင္ပန္းပန္း မလုပ္ရေသးပဲနဲ႔ အလြယ္တကူ ေမာပန္းေနတတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၆) ခုရွိပါတယ္။

play

 

ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် အလုပ္ကို ပင္ပန္းႀကီးစြာ မလုပ္ရေပမယ့္လည္း  ခႏၶာကိုယ္က လြယ္လြယ္ကူကူ ပင္ပန္းေနတတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ နည္းနည္းေလး လႈပ္လႈပ္ရွား လုပ္လုိက္တာနဲ႔ ဘာမွ ထပ္မလုပ္ခ်င္ေတာ့ေလာက္ေအာင္ ပင္ပန္းေနတတ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြ ရွိလာတတ္ပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကုိယ္က အလြယ္တကူ ေမာပန္းလြယ္ေနတတ္တဲ့ က်န္းမာေရး အေၾကာင္းျပခ်က္ (၆) ခုရွိပါတယ္။

၁။ ေသြးအားနည္းေနျခင္း

play

 

အၿမဲတမ္း ပင္ပန္းေမာပန္းလြယ္ေနလို႔ ဆရာဝန္ဆီသြားရင္ေတာ့ သင့္ကို အရင္ဆံုး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ၾကည့္မွာပါ။ ေသြးအားနည္းရင္ ပိုၿပီး ပင္ပန္းလြယ္ပါတယ္။

၂။ လည္ပင္းတြင္ အက်ိတ္ျဖစ္ေနျခင္း

play

 

လည္ပင္းမွာ အက်ိတ္ျဖစ္ေနသူေတြမွာလည္း ဒီျပႆနာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သတိထားရမယ့္ ေရာဂါ တစ္ခု ပါ။

၃။ ဆီးခ်ိဳ

play

 

ေသြးထဲမွာ စီးဝင္တဲ့ သၾကားဓာတ္ ပမာဏ မ်ားေနၿပီဆိုရင္လည္း သင္ အလြယ္တကူ ေမာပန္းလြယ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီျဖစ္စဥ္က ေအာက္ဆီဂ်င္ လံုေလာက္စြာ မရေစပါဘူး။

၄။ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းမႈ

play

 

ႀကံဳေတြ႔ေနရတဲ့ အေျခအေနေပး စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းရင္လည္း ညအိပ္မေပ်ာ္တာ၊ မနက္မထခ်င္တာေတြျဖစ္ၿပီး ေမာပန္းသလို ခံစားရပါတယ္။

၅။ အစားအေသာက္

play

 

စားေသာက္ပံု မမွန္ရင္လည္း ခႏၶာကိုယ္က အေမာမခံႏုိင္ပဲ ပင္ပန္းလြယ္ေနတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အဆင့္ဆင့္ ျပဳျပင္ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ(ဥပမာ- ေပါင္မုန္႔၊ ကိတ္မုန္႔၊ အေအဗူး) ေတြက ဒီလိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၆။ ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း

play

 

ေလထဲကတဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ကူးစက္ခံရရင္လည္း သင္ဟာ ဘာမွမလုပ္ပဲ ေမာပန္းလြယ္ၿပီး ကိုယ္ခံအား မေကာင္းသူ ျဖစ္ေနမွာပါ။

Source : Rd

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား