Lifestyle: ေၾကာင္ေတြကို ေပ်ာ္ေအာင္ထားနည္း (၅) နည္း

, updated

အစားအေသာက္ေတြမွာ အနံ႔အေျပာင္းအလဲရွိတာဟာ ေၾကာင္ေတြကို စိတ္လႈပ္ရွားေစပါတယ္။

play

 

၁ - အခ်ိန္ျဖဳန္းပါ

သူတို႔နဲအတူ အခ်ိန္ျဖဳန္းေပးပါ။ သူတို႔ကိုေပြ႕ထားျပီး အေမြးေလးေတြပြတ္ေပးတာကို သူတို႔က သေဘာက်ပါတယ္။

၂ - ကုတ္ျခစ္ဖို႔

ေၾကာင္ေတြဟာ ကုတ္ရ ျခစ္ရတာကို သေဘာက်ပါတယ္။ သူတို႔ကုတ္လို႔ ျခစ္လို႔ရမယ့္အရာ တစ္ခုခုကို တမင္ဖန္တီးေပးထားသင့္ပါတယ္။

play

 

၃ - လြပ္လပ္မႈ

သူတို႔ကို လြပ္လပ္မႈလည္း ေပးပါ။ အိမ္ထဲမွာ ေလွာင္ပိတ္သိမ္းထားမယ့္အစား သူ႔ကို လြပ္လြပ္လပ္ကစားခြင့္ျပဳပါ။

၄ - ေဆးဝါး

ေၾကာင္ေတြလည္း သတၱဝါပဲ ျဖစ္တာေၾကာင့္ အနာေရာဂါရွိပါတယ္။ ပံုမွန္ေရခ်ိဳးသန္႔ရွင္းေပးတာမ်ိဳး၊ ေရာဂါရွိတယ္လို႔ သံသယရွိရင္ ေဆးခန္းျပတာမ်ိဳးလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

play

 

၅ - အစားအေသာက္

 ေၾကာင္ေတြက တစ္မ်ိဳးတည္းပဲ  စားတတ္တဲ့သတၱဝါ မဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔တုိင္း တစ္မ်ိဳးတည္း ေၾကြးတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။  အမွန္တကယ္ေတာ့ အေျပာင္းအလဲေလးနဲ႔ ေၾကြးသင့္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြမွာ အနံ႔အေျပာင္းအလဲရွိတာဟာ ေၾကာင္ေတြကို စိတ္လႈပ္ရွားေစပါတယ္။

Photos & Source: Lifehack

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား