Lifestyle: သိထားသင့္တဲ့ “ဒူး” က်န္းမာေရး

ဒူးဆိုတာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေရးအၾကီးတဲ့အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒူးက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ တင္ပါးနားတဝိုက္နဲ႕ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းကို ခ်ိတ္ဆက္ေပးထားၿပီး ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္တစ္ခုလံုးကို ေထာက္ကန္ေပးထားရပါတယ္။ ေျခေထာက္ကိုေကြးတဲ့အခါမွာ၊ ထိုင္တဲ့အခါမွာ၊ ေလွကားတက္တဲ့အခါမွာ၊ ေျပးတဲ့အခ်ိန္မွာ ပံုစံမမွန္တဲ့အခါမွာ၊ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြနဲ႕ အၾကာႀကီးလမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါေတြမွာ ဒူး အရိုးအဆစ္ေတြေပၚကို နာက်င္ေစတဲ့ ဖိအားေတြ က်ေရာက္ပါတယ္။ အဲဒီလိုနာက်င္ေစတဲ့ ဖိအားေတြက ဒူးႏွစ္ဖက္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။

play

 

ဒူးဆိုတာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေရးအၾကီးတဲ့အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒူးက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ တင္ပါးနားတဝိုက္နဲ႕ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းကို ခ်ိတ္ဆက္ေပးထားၿပီး ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္တစ္ခုလံုးကို ေထာက္ကန္ေပးထားရပါတယ္။ ေျခေထာက္ကိုေကြးတဲ့အခါမွာ၊ ထိုင္တဲ့အခါမွာ၊ ေလွကားတက္တဲ့အခါမွာ၊ ေျပးတဲ့အခ်ိန္မွာ ပံုစံမမွန္တဲ့အခါမွာ၊ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြနဲ႕ အၾကာႀကီးလမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါေတြမွာ ဒူး အရိုးအဆစ္ေတြေပၚကို နာက်င္ေစတဲ့ ဖိအားေတြ က်ေရာက္ပါတယ္။ အဲဒီလိုနာက်င္ေစတဲ့ ဖိအားေတြက ဒူးႏွစ္ဖက္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္။

ဒါေတြ သိပါသလား။

၁။ ေလွကားဆင္းတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သင့္ရဲ႕ဒူးအေပၚသက္ေရာက္တဲ့နာက်င္မႈက သင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရဲ႕ ၇-ဆ နီးပါးရွိပါတယ္။

၂။ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြစီးထားရင္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအေပၚ ေျမႀကီးရဲ႕ဆြဲအားက ေျခေထာက္ရဲ႕ ေရွ႕ပိုင္းမွာတင္ရွိေန တာေၾကာင့္ ဒူးအေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈမ်ားပါတယ္။

၃။ အေႏွးေျပးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရဲ႕ ၂ ဆ ကေန ၄ ဆ နီးပါးဟာ ဒူးအေပၚသက္ေရာက္ပါတယ္။ ေျပးတာပိုျမန္ေလေလ၊ ေ၀းေလေလ သက္ေရာက္မႈကလည္း ပိုျမင့္ေလေလပါပဲ။

၄။ အသက္ႀကီးလာတဲ့ သူအမ်ားစုဟာ လႈပ္ရွားမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်လိုက္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အရိုးအဆစ္ေတြက လႈပ္ရွားမႈနည္းပါးလာတာေၾကာင့္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ယိုယြင္းသြားတတ္ပါတယ္။

play

 

သန္စြမ္းက်န္းမာတဲ့ေျခလွမ္းေတြနဲ႔အၿမဲေရွ႕ဆက္ႏိုင္ဖို႔ ဒူး က်န္းမာေရးကို ေစာင့္ေရွာက္ပါ။

ဒူးမေကာင္းတဲ့ ဒုကၡကိုသက္လတ္ပိုင္း နဲ႔ သက္ႀကီးပိုင္းအ႐ြယ္လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ႀကံဳၾကရပါတယ္။ ၿပီးေတာ့အမ်ိဳးသမီးေတြဆိုရင္လည္း အိမ္အလုပ္ေတြလုပ္တဲ့အခါ ဒူးေထာက္ၿပီးလုပ္ရတာ၊ အေလးအပင္ေတြမရတာနဲ႔ တစ္ရက္၊တစ္ရက္ နာရီနဲ႔ခ်ီၿပီးေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ၿပီး လုပ္ရတာေတြေၾကာင့္ ဒူးနာ ဒူးကိုက္ ေဝဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ OGAWA OmKNEE ကုထံုးက တစ္သွ်ဴ းေတြရဲ႕ သန္မာမႈနဲ႔ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေပ်ာင္း လႈပ္ရွားႏိုင္စြမ္းကို ထိန္းသ္ိမ္းေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ တက္ႂကြလန္းဆန္းၿပီး စိုးရိမ္ပူပင္မႈကင္းတဲ့ဘဝခရီးလမ္းကို ဆက္လက္ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ကာကြယ္ထားမယ္ဆိုရင္ လွဖုိ႔အတြက္ ျပန္ေပးဆပ္ရတာမ်ိဳးေတြ ရွိလာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ေတာ့ သူတို႔အႀကိဳက္ဆံုး ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြကို တစ္ေနကုန္စီးထားရတာက ခ်စ္ေတာ့ခ်စ္တယ္၊ဒါေပမဲ့မုန္းမိတယ္ လို႔ေျပာရမယ့္ကိစၥမ်ိဳးပါ။ လွဖို႔အတြက္ ျပန္ေပးဆပ္ရတဲ့တန္ဖိုးက သိပ္မ်ားေနလို႔ပါပဲ။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေတြဟာ ေျခဖ်ားေထာက္ထားတဲ့အေနအထားမ်ိဳး ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ႂကြက္သား နဲ႔ႂကြက္သားမွ်င္ေတြကို ပ်က္စီးေစကာ ေျခဖေနာင့္နာက်င္မႈကို ခံစားရေစပါတယ္။ OGAWA OmKNEE ကုထံုးသစ္က ေျခေထာက္အတြင္း ေသြးလည္ပတ္မႈကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဆဲလ္ေတြရွင္သန္အားေကာင္းေစတာေၾကာင့္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး အဆစ္ေတြနဲ႔ႂကြက္သားေတြ မပ်က္စီးေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ OGAWA OmKNEE နဲ႔ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားမယ္ဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ လွပတဲ့ေဒါက္ဖိနပ္ေတြကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္လက္ျပႏႈတ္ဆက္စရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။

play

 

သင့္ေျခေထာက္ရဲ႕ႏုပ်ိဳသန္စြမ္းမႈကို ထိန္းသိမ္းၿပီး ဘဝကို အျပည့္အဝ ေနထိုင္လိုက္ပါ။

ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခု လုပ္အၿပီးမွာ ဒူးနာ၊ ဒူးကိုက္တာမ်ိဳးခံစားရဖူးပါသလား။ ခပ္႐ြ႐ြေျပးတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ေဘာလံုးကစားတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ လွဲေနတဲ့အခ်ိန္ထက္ ဒူးအေပၚမွာ ၄ ဆ ကေန ၆ဆ အထိ ပိုၿပီးအားစိုက္ရလို႔ အဲဒီလို ခံစားရတာပါ။ OGAWA OmKNEE ကုထံုးက အပူဓာတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစကာ ႂကြက္သားေတြအနားရေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ OGAWA OmKNEE မွာပါဝင္တဲ့ ႏွိပ္နယ္မႈပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးကလည္း ႂကြက္သားနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ေတြ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးၿပီး ဒူးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါ၊ေဝဒနာအားလံုးကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ OGAWA OmKNEE နဲ႔ ဆိုႀကံ့ခိုင္တဲ့ ဒူးတစ္စံုကို ပိုင္ဆိုင္ၿပီး က်န္းမာတဲ့ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ နည္းပညာအသစ္နဲ႕ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အပူေပးကုသမႈနည္းျဖစ္တဲ့ OGAWA OmKNEE Therapy ကို အခုပဲ ဝယ္ယူလိုက္ပါ။ အပူနဲ႕ကုသမႈခံယူတဲ့နည္းမွာဆိုရင္ ေလအိတ္ ၃၀ အထိအသံုးျပဳကာ အပူခ်ိန္ျဖင့္ သင့္ရဲ႕ ဒူးေခါင္းေတြနဲ႕ ေျခေထာက္ေတြကို ကုသႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင္သြားေလရာကိုလည္း လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႕ သယ္ေဆာင္သြားႏုိင္ ပါေသးတယ္။

၁။ Instant Flip - ၂၂၅ ဒီဂရီ လွန္ၿပီးအသံုးျပဳလို႕ရမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒူးကေန၊ calf အထိ ႏွိပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၂။ Adjustable - ပိုၿပီးထိေရာက္တဲ့ ႏွိပ္ႏွယ္မႈ ရရွိေစရန္အတြက္ ဒူးေခါင္းအတို၊ အရွည္အေပၚမူတည္ၿပီး အတိုးအေလွ်ာ့လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

၃။ Smart Relief - ေလဖိပံုစံ ၃ မ်ိဳးထဲက စိတ္ႀကိဳက္ပံုစံကို ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။

၄။ All Rounder – Auto presets ၇ မ်ိဳးနဲ႕ ဖန္တီးျပဳလုပ္ထားတာေၾကာင့္ ဒူးေခါင္း၊ calves ေတြနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြကို သက္ေသာင့္သက္သာအျပည့္ရွိေစမွာပါ။

၅။ Comfortable Rollers - ေျခေထာက္ရဲ႕အဓိကက်တဲ့ေနရာေတြအေပၚကို သက္ေရာက္မႈရွိေစဖို႕အတြက္ သက္ေသာင့္သက္သာရွိေစမယ့္ roller ၃ ခုကို အသံုးျပဳထားပါတယ္။

OGAWA OmKNEE ၏ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ားဆက္လက္ၾကည့္ရႈ႕ရန္ =>

ဤေနရာကုိႏွိပ္ပါ။

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား