Lifestyle: ဘဝကို အသစ္က ျပန္စဖို႔ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ (၃) ခ်က္

, updated

ဘဝကို အသစ္က ျပန္စဖို႔ ဒီ (၃) ခ်က္က အေရးႀကီးပါတယ္။

play

 

ကိုယ့္ရဲ႕ လက္ရွိဘဝအေပၚ မေပ်ာ္ေမြ႔ေတာ့ျခင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ အဆင္မေျပျခင္းမ်ားစြာကို ႀကံဳေတြ႔ရျခင္း စတာေတြ ျဖစ္လာခဲ့ရင္ အေျပာင္းအလဲဆိုတာကို လူသားေတြ ေတာင့္တတတ္ၾကပါတယ္။ ဘဝအသစ္ ျပန္စဖို႔ အခြင့္အေရးဟာ လူတိုင္းရဲ႕ လက္ထဲမွာ ရွိထားၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

ဘဝကို အသစ္က ျပန္စဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ အ႐ိုးရွင္းဆံုး နည္းလမ္း (၃) ခုရွိပါတယ္။

၁။ စိတ္ေနစိတ္ထား

play

 

သင့္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားကို အရင္ေျပာင္းလဲပစ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို သင္လုပ္ႏုိင္တယ္ ဆိုတဲ့ စိတ္မ်ိဳး ေတြးထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ငါလုပ္ႏုိင္မွာ မဟုတ္ပါဘူးဆိုတဲ့ စိတ္မ်ိဳး ရွိေနရင္ေတာ့ သင့္ကိုသင္ ေျပာင္းလဲႏုိင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေျပာင္းအလဲကို သင့္ဘက္က တကယ္လုိခ်င္ဖို႔လည္း လိုပါေသးတယ္။

၂။ အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္

play

 

ဘာဆိုင္လို႔လည္းလို႔ ေတြးေကာင္းေတြးမိပါလိမ့္မယ္။ သင္ဘဝကို အသစ္ကို ျပန္စခ်င္တယ္၊ အေျခအေနေတြကို ေျပာင္းလဲခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္အိပ္ေရးဝဖို႔ မျဖစ္မေန လိုအပ္ပါတယ္။ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္ရတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က အလြယ္တကူ အားနည္းလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ သင္ရဲ႕စိတ္အေျခအေန ေျပာင္းလဲလာပါလိမ့္မယ္။ မွန္ကန္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို မခ်ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီအတြက္ ဘဝသစ္ စခ်င္ရင္ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

၃။ ေကာင္းေကာင္းစား

play

 

ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အစားအေသာက္ မွန္ဖို႔လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ အစားအေသာက္အတြက္ အဓိက စည္းမ်ဥ္းႏွစ္ခုရွိပါတယ္။ သင္စားတဲ့ အခ်ိန္မွာ စားသာစားပါ။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ သင္အစာေၾကညက္ေအာင္ ဝါးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္က်န္းမာေစဖို႔ အစားေတြကို ေ႐ြးစားပါ။ အသင့္စားလို႔ရတဲ့ အရာေတြကို ျဖစ္ႏုိင္ရင္ မစားပဲ တကယ္လတ္ဆတ္တာေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္စားသံုးပါ။

Source : Huffington

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား