Lifestyle: တစ္ကိုယ္တည္း ေနျခင္းက ရမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူး (၅) ခု

, updated

ေလ့လာခ်က္အရ တစ္ဦးတည္းေနျခင္းက ရမယ့္ အက်ိဴးေက်းဇူး မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။

play

 

အေဖာ္ခင္တတ္တဲ့ စိတ္မ်ိဳးဟာ သာမန္လူေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အရာျဖစ္ပါတယ္။ စမတ္ဖုန္းကိုင္တဲ့ ၆၇ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ သူေတြက ဖုန္းသံ၊ အီးေမးလ္သံ မၾကားဘဲနဲ႔ ဖုန္းလာလိုလာျငား ဖုန္းေတြ၊ တက္ဘလက္ေတြကို ရွာေဖြ ကိုင္တြယ္တတ္ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ တစ္ဦးတည္းေနျခင္းကေန ရႏုိင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးလည္း မ်ားစြာရွိပါတယ္။

၁။ အနားယူခ်ိန္ ရျခင္း

play

 

တစ္ဦးတည္းေနတဲ့အခါ အနားယူခ်ိန္ပိုရသလို စြမ္းအင္လည္း ပိုျပည့္လာတတ္ပါတယ္။ တစ္ဦးတည္း တရားထိုင္ျခင္း၊ ေရေႏြးကန္ထဲမွာ အခ်ိန္ယူၿပီး ေရစိမ္ျခင္း စတာေတြဟာ အားအင္ျပည့္ဖို႔ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းေတြပါ။

၂။ ဖန္တီးႏုိင္စြမ္း ေကာင္းျခင္း

အုပ္စုလိုက္ ေဆြးေႏြးအေျဖရွာျခင္းကသာ အေကာင္းဆံုး စိတ္ကူးဉာဏ္ေတြ ရလာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ဦးတည္း စိတ္ေအးလက္ေအး ေနတဲ့အခါလည္းအေကာင္းဆံုး အႀကံဉာဏ္ေတြ ရလာတတ္ပါတယ္။

၃။ အလုပ္ပိုတြင္ျခင္း

play

 

တစ္ဦးတည္း လုပ္ရင္ အလုပ္ပိုတြင္တယ္ဆိုတာ ၁၉၁၃ ခုႏွစ္ကတည္းက ေမြးျမဴေရးနဲ႔ စိုက္ပ်ိဳးေရး အင္ဂ်င္နီယာတစ္ဦးက အေျဖထုတ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ ပိုရႏုိင္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ ။

၄။ လြတ္လပ္ျခင္း

တကၠသိုလ္တတ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အခ်င္းခ်င္း အရမ္းခ်စ္ၾကတဲ့ အခန္းေဖာ္သူငယ္ခ်င္းမ်ိဳး ႀကံဳရႏုိင္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ခ်စ္ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ ျမန္ျမန္ေရာက္ဖို႔ ေမွ်ာ္ၾကၿပီး ပိတ္ရက္ေရာက္တဲ့အခါ ကိုယ္သြားခ်င္၊ လာခ်င္တဲ့ေနရာေတြကို သြားေတာ့တာပါပဲ။ လူေတြဟာ လြတ္လပ္မႈကို ႏွစ္သက္ၿပီးသားပါ။ တစ္ဦးတည္း ေနရတဲ့အခါလြတ္လပ္မႈကို အျပည့္အဝ ခံစားႏုိင္ပါတယ္။

၅။ ကိုယ့္စိတ္အမွန္ကို သိလာျခင္း

play

 

လူတစ္ရာမွာ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကေန ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ညာတတ္ၾကသူေတြလို႔ ေလ့လာခ်က္ ရွိထားပါတယ္။ ကုိယ္ရဲ႕စိတ္ရင္းအမွန္က ဘာလဲဆိုတာ မျမင္ႏုိင္တာျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဦးတည္းေနလိုက္တဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕ ပံုစံအမွန္ကို ျမင္သြားၿပီးဘာဆက္လုပ္ရမလဲဆိုတာ ရွင္းသြားမွာပါ။

Source : Life

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား