Lifestyle: စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျပေပ်ာက္ေစတဲ့ ဝါသနာ (၅) မ်ိဳး

စာဖတ္ရုံတင္မကဘူး စာလည္း ေရးသင့္ပါတယ္။

play

 

၁ - ဓာတ္ပံု

ဖုန္းေတြရဲ႕ ေက်းဇူးေၾကာင့္ လူတိုင္းဓာတ္ပံုရိုက္လို႔ ရေနပါျပီ။ ဓာတ္ပံုပညာဟာ တစ္စံုတစ္ခုေပၚမွာ  အခ်ိန္ေတြႏွစ္ျမႇပ္ထားရျပီး အေၾကာင္းအရာေတြကို တစ္မူထူးျခားတဲ့ ရႈေထာင့္က ျမင္ရပါတယ္။ ေန႔စဥ္ဘဝဟာ သင့္အတြက္ အျခားကမာၻတစ္ခု ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ သင့္ဝါသနာပါရင္ပါသေလာက္ ပစၥည္းကိရိယာေတြ ဝယ္ယူစုေဆာင္ျပီး ရိုက္ကူးရတာကလည္း အရသာပါပဲ။

၂ - အပင္စိုက္

play

 

အိုးမကြာ အိမ္မကြာ တစ္ေနရာတည္းမွာ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ေလး ရွိေနခ်င္သူေတြအတြက္ အပင္ေလးေတြစိုက္ျပီး ဥယ်ာဥ္ေလးတစ္ခု ပ်ိဳးေထာင္ရတာဟာ စိတ္ကို တကယ္ၾကည္ႏူးေစပါတယ္။ ကိုယ့္အရပ္ေဒနဲ႔ ဘယ္အပင္ေတြ စိုက္သင့္တယ္၊ ဘယ္လိုဂရုစိုက္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ ဗဟုသုတေတာ့ လိုပါတယ္။

၃ - ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း

play

 

အစားအေသာက္ကို မခ်စ္တဲ့လူ မရွိသေလာက္ပါပဲ။ ခ်က္နည္းျပဳတ္နည္းစာအုပ္ေတြ၊ အခ်က္အျပဳတ္ကိရိယာေတြနဲ႔ပစၥည္းေလးေတြ ဝယ္စုရတာကလည္း အခ်က္အျပဳတ္ကို ဝါသနာပါရင္ တြဲပါလာမယ့္ ႏွစ္သက္စရာေလးေတြပါ။

၄ - ေယာဂ

play

 

ေယာဂေဆာ့တာကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို သိသိသာသာ ေျပေပ်ာက္ေစပါတယ္။

၅ - စာေရး၊ စာဖတ္

play

 

စာဖတ္ရုံတင္မကဘူး စာလည္း ေရးသင့္ပါတယ္။ ဒုိင္ယာရီေလးတစ္အုပ္ထားျပီး ေန႔စဥ္ခံစားရတာေတြကို ခ်ေရးလိုက္သင့္ပါတယ္။ ဒါဟာ ရင္ဖြင့္တိုင္ပင္လို႔ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရွိေနသလိုပါပဲ။

Photos & Source: Lifehack

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား