Lifestyle: ရုံးျပန္တက္ရခ်ိန္မွာ စိတ္မၾကည္ဘူးဆုိရင္ လုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္ (၃) ခ်က္

, updated

မလိုအပ္တာေတြကို ရွင္းလိုက္ျပီဆိုတဲ့ခံစားခ်က္က သင့္စိတ္ကို ေပါ့ပါးေစပါတယ္။

play

 

၁ - လြယ္တဲ့အလုပ္

အျမန္ဆံုးျပီးမယ့္အလုပ္ကို အရင္ဆံုးေရြးလုပ္ပါ။ သင္လုပ္ရတာ သေဘာက်တယ္၊ ေပ်ာ္တယ္ဆုိတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို အရင္ဆံုးေရြးလုပ္လိုက္ပါ။ ဒီအလုပ္က အခ်ိန္လည္း သိပ္မယူတဲ့အလုပ္မ်ိဳးဆုိ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

စားပြဲကို ရွင္းလိုက္တာမ်ိဳးကလည္း အဆင္ေျပပါတယ္။ လုပ္ငန္းတစ္ခုျပီးေျမာက္သြားျပီဆုိတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္က ထုိင္းမိႈင္းတာေတြေပ်ာက္သြားျပီး ေနာက္တစ္ခုဆက္လုပ္ဖို႔ တြန္းအား ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

play

 

၂ - ရွင္း

မလိုအပ္တဲ့ အရာသံုးခုကို ဖယ္ရွားပါ။ မွင္ကုန္ေနတဲ့ ေဘာပင္၊ မလိုတဲ့စာရြက္ စတဲ့ ပစၥည္းသံုးမ်ိဳးကို လႊင့္ပစ္ၾကည့္ပါ။ အနားပဲ့ေနတဲ့ ခြက္ရွိရင္ လႊင့္ပစ္လိုက္ပါ။ မလိုအပ္တာေတြကို ရွင္းလိုက္ျပီဆိုတဲ့ခံစားခ်က္က သင့္စိတ္ကို ေပါ့ပါးေစပါတယ္။

play

 

၃ - သီခ်င္း

သီခ်င္းနားေထာင္ပါ။ သင္စိတ္အားတက္ၾကြတဲ့ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကို နားေထာင္လိုက္ပါ။ တစ္ပုဒ္ျပီးတာနဲ႔ အလုပ္လုပ္မယ္ဆိုတဲ့ စိတ္မ်ိဳးလည္း တစ္ပါတည္း ေမြးထားဖို႔ လိုပါတယ္။

Photos & Source: Lifehack

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား