Lifestyle: သင္ေမ့ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း (၄) ခု

ဖိအားေတြ မ်ားေနတဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း ေမ့ေလ်ာ့မႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

play

 

၁ - ေဆးဝါး

ဦးေႏွာက္ရဲ႕မွတ္ညဏ္ပိုင္းအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ ေဆးဝါးေတြကို စြဲေသာက္ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမ့တတ္တာဟာ ဆုိးဆိုးဝါးဝါးျဖစ္လာရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

၂ - စိတ္က်

play

 

စိတ္ဓာတ္ေတြက်ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္ေရွ႕က အရာ၊ သင္လုပ္ေနတဲ့အရာေတြကို အာရုံစိုက္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။ ဒီအခါမွာ မၾကာေသးခင္က လုပ္ခဲ့တဲ့အရာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့မႈေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။

၃ - ဖိအားနဲ႔ စိုးရိမ္မႈ

play

 

ဖိအားေတြ မ်ားေနတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ေမ့ေလ်ာ့မႈျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာအေပၚ သက္ေရာက္ေနတဲ့ အဆုိပါဖိအားဟာ ဦးေႏွာက္က အခ်က္အလက္မ်ားမွတ္ယူျခင္းကို လုပ္ေဆာင္တဲ့အခါမွာ လမ္းေၾကာင္းလႊဲပစ္ပါတယ္။

၄ - ေျခကုန္လက္ပမ္းက်

play

 

နာရီေပါင္းမ်ားစြာ အဆက္မျပတ္လုပ္ျပီး အနားမယူတာေတြ ဆက္တုိက္မ်ားလာရင္ေတာ့ ေမ့ေလ်ာ့မႈေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Photos & Source: Prevention

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား