"ဝမ္းတစ္လံုးေကာင္းရင္ ေခါင္းမခဲဘူး" ဆိုတဲ႔ ဦးမိုးဒီရဲ႕ေလပုတ္ထုတ္ေဆးေၾကာ္ျငာကို သိမီဖူးသူေတြရွိလား။ ေလလည္ျခင္းဆိုတာ တကယ္ေတာ႔ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုပါပဲ။ ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္ေနတဲ႔သူေတြထဲမွာလည္း ေလမလည္ဖူးတဲ႔သူ တစ္ေယာက္မွ ပါမယ္မထင္ပါဘူး။ ဒီလိုမ်ိဳး ကြ်န္ေတာ္တို႔နဲ႔ အကြ်မ္းတဝင္ရွိလွတဲ႔ ေလလည္ျခင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ႔ တခ်ိဳ႕အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

play

 

၁။ တစ္ေန႔ကို (၁၄) ႀကိမ္ေလာက္အီးေပါက္ပါတယ္

play
 

ဘယ္သူမွေတာ႔ အတိအက်လိုက္ေရတြက္မထားဘူးေပါ႔။ ဒါေပမယ္႔ အစာအိမ္နဲ႔ အစာေၾကစနစ္ေကာင္းမြန္တဲ႔၊ ပံုမွန္က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္တဲ႔လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႕မွာ (၁၄) ႀကိိမ္ေလာက္ အီးေပါက္ပါတယ္တဲ႔။ တကယ္လို႔ခင္ဗ်ားသာ ေလလည္ေစတဲ႔ အစားအစာေတြျဖစ္တဲ႔ ပဲတို႔၊ ပဲပင္ေပါက္တို႔စားထားမယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔ကို အႀကိမ္ (၂၀) ေလာက္ အီးေပါက္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ အီးေပါက္ရင္အနံ႕ထြက္ေစတဲ႔ တရားခံ

play
 

အီးေပါက္ျခင္း (ေလလည္ျခင္း) က ထုတ္လႊတ္လိုက္တဲ႔ဓာတ္ေငြ႕ေတြဟာ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္၊ ေအာက္ဆီဂ်င္၊၊ ႏိုက္ထရိုဂ်င္၊ ဟိုက္ဒရိုဂ်င္နဲဲ႔ မီသိန္းဓာတ္ေငြ႕ေတြေရာထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အူမႀကီးထဲမွာရွိတဲ႔ ဘက္တီးရီးယားက အူသိမ္ထဲ (သို႔) အစာအိမ္ထဲက မစုပ္ယူရေသးတဲ႔ သၾကားေတြ၊ ကစီဓာတ္ေတြကို ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ေျပာင္းတဲ႔အခါ ဆာလ္ဖာဓာတ္ေပါင္း ေတြကိုလည္း ထြက္လာေစပါတယ္။

အဲဒီဆာလ္ဖာဓာတ္ေပါင္းက ေလလည္ျခင္းကို ဆိုးဝါးတဲ႔အနံ႕ျဖစ္ေစတာပါ။ ဓာတ္ေလွကားစီးေနရင္းေလလည္မိလို႔ ဆိုးဝါးတဲ႔အနံ႕ေၾကာင္႔ ေဘးလူေတြဝိုင္းဆဲတဲ႔အခါ ဗိုက္ထဲက ဆာလ္ဖာကို အျပစ္တင္လိုက္ပါ။

၃။ အီးနံ႕ကိုစစ္ထုတ္ေပးမယ္႔ အတြင္းခံေဘာင္းဘီဝယ္သံုးပါ

play
 

အေပၚကေဖာ္ျပခဲ႔သလို ဓာတ္ေလွကားထဲမွာ ေလလည္မိလို႔ အရွက္ကြဲရတယ္ဆိုရင္ ေျဖရွင္းနည္းတစ္ခုရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ႔ ေလလည္ရင္ထြက္လာတဲ႔ အနံ႕ဆိုးနဲ႔ ဓာတ္ေငြ႕ေတြကို စစ္ထုတ္ေပးႏိုင္တဲ႔ ကာဘြန္ panel ထည္႔ထားတဲ႔ အတြင္းခံေဘာင္းဘီနဲ႔ boxer ေဘာင္းဘီေတြကို ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်တဲ႔ကုမၼဏီတစ္ခု ၿဗိတိန္မွာ ရွိေနပါၿပီ။

ဒါမွမဟုတ္ အြန္လိုင္းေစ်းဝယ္ဆိုဒ္ေတြက ရွာၾကည္႔လိုက္မယ္ဆိုရင္ ေနာက္ေျဖရွင္းနည္းတစ္ခုလည္းရွိပါေသးတယ္။ အတြင္းခံံေဘာင္းဘီမွာ ကပ္္လို႔ရတဲ႔ အနံ႕ဆိုးေတြကို စစ္ထုတ္ေပးမယ္႔ ကာဘြန္အျပားေလးေတြပါ။ ဒါေတြဟာ အနံ႕ဆိုးေတြကို (၇၇) ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ထိ စစ္ထုတ္စုပ္ယူေပးႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ပီေကဝါးျခင္းက အီးေပါက္ေစတယ္

play
 

ေလလည္တယ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ဝါေယာဓာတ္မ်ားလို႔ပါပဲ။ ပီေကဝါးမယ္ဆိုရင္ ပိုမ်ားတဲ႔ေလေတြကို ခႏၶာကိုယ္တြင္း ထည္႔သြင္းလိုက္သလိုပါပဲ။ တစ္ခါတေလမွာ ေလခ်ဥ္ျပန္တက္ေပမယ္႔ အူတြင္းမွာေတာ႔ သက္ေရာက္မႈသြားျဖစ္မွာပါပဲ။ ေနာက္ၿပီး ပီေကေတြထဲမွာ ခႏၶာကိုယ္က မစုပ္ယူႏိုင္တဲ႔ လူလုပ္အခ်ိဳဓာတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိဳဓာတ္ေတြ ကိုယ္တြင္းမွာကြဲသြားတဲ႔အခါ ဗိုက္ေအာင္႔တာတို႔၊ ေလလည္တာတို႔ ျဖစ္လာရပါတယ္။

၅။ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ အီးေပါက္သမားတစ္ေယာက္လည္း ရွိပါတယ္

 

သူ႕နာမည္က Mr. Methane (မစၥတာ မီသိန္း) လို႔ေခၚပါတယ္။ ဒါဟာ နာမည္ေျပာင္မဟုတ္ပါဘူး။ သူဟာ အီးေပါက္ၿပီး ထြက္လာတဲ႔အသံေတြနဲ႔ နာမည္ေက်ာ္သီခ်င္းသံစဥ္ေတြကို ဖန္တီးျပသျခင္းျဖင္႔ အခေၾကးေငြယူပါတယ္။ တီဗီအစီအစဥ္ေတြမွာ ေဖာ္ျပျခင္းခံရသလို နာမည္ေက်ာ္ဂ်ာမန္ talent show တစ္ခုမွာလည္း အႏိုင္ရလုနီးျဖစ္ခဲ႔ပါတယ္။

Source: Reader's Digest

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
Video