AD
AD
AD

ရံုးဖြင္႔ရက္ေတြမွာ အိပ္ယာကလည္း ႏိုးေနၿပီ။ ဒါေပမယ္႔ အိပ္ယာထဲက မထခ်င္ေသးဘဲ တလူးလူးတလွိမ္႔လွိမ္႔ ျဖစ္ေနမိတယ္။ ဒါဆိုရင္ ဒါဟာ မွားယြင္းတဲ႔အလုပ္အကိုင္လမ္းေၾကာင္းေပၚမွာ (တနည္းအားျဖင္႔ မိမိ မေပ်ာ္္တဲ႔ အလုပ္တစ္ခုမွာ) လုပ္ေနမိတဲ႔ လကၡဏာတစ္ခုပါပဲ။

play

 

ဒါမွမဟုတ္ ဘဝကို လံုးဝႀကီး ညည္းေငြ႕စိတ္ပ်က္မသြားမီ ေနာက္ကို ေျခတစ္လွမ္းေလာက္ဆုတ္ၿပီး ျပန္လည္စမ္းစစ္ဖို႔ လိုအပ္ေနၿပီလို႔ ထင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳး ၾကံဳေနၿပီဆိုရင္ ေျဖရွင္းႏိုင္မယ္႔ နည္းလမ္းေလးရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ႔ ဂ်ပန္ရိုးရာ စာလံုးေလးတစ္လံုးကို ေခါင္းထဲ စြဲေအာင္ မွတ္ထားဖို႔ပါပဲ။ အဲဒါကေတာ႔ "ikigai" တဲ႔။ အဲဒီစာလံုးေလးက ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ က်န္းမာေရး၊ အလုပ္အကိုင္၊ ဘဝ အစရွိတဲ႔ ေမးခြန္းမ်ားစြာရဲ႕အေျဖျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္္။

ေနာက္ခံသမိုင္းေၾကာင္း

play
 

တကယ္တမ္းက်ေတာ႔ "ikigai" ဆိုတာ ဂ်ပန္ရိုးရာဒႆနေလးပါပဲ။ ယဥ္ေက်းမႈထံုးလမ္းေတြ အလြန္ျမင္႔မားတဲ႔ ဂ်ပန္ျပည္မွာ ေတြးေခၚစရာဒႆနေလးေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ "ikigai" ဆိုတဲ႔ စကားလံုးကုိ ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာၾကည္႔လိုက္ရင္ "ikiru" (ရွင္သန္မႈ) ဆိုတဲ႔စာလံုးနဲ႔ "kai" (ဘာကိုလိုခ်င္တယ္ဆိုတာကုိ သေဘာေပါက္နားလည္ျခင္း) ဆိုတဲ႔ စာလံုးကုိ ေပါင္းစပ္ထားတာပါ။

 

အဲဒီအဓိပၸာယ္ဖြင္႔ဆိုခ်က္ေလးေတြကို ေပါင္းစပ္လိုက္ရင္ "ရွင္သန္ျခင္းရဲ႕အဓိပၸာယ္" (တနည္းအားျဖင္႔ မနက္တိုင္း မနက္တိုင္းမွာ သင္႔ကို အိပ္ယာထဲက လူးလဲထေစတဲ႔အရာ) လို႔ အဓိပၸာယ္ရပါတယ္။ ေနာက္တစ္မ်ိဳးေျပာရရင္ "ikigai" ဆိုတဲ႔ ဒႆနေနာက္က အဓိပၸာယ္ဟာ ဘဝမွာရည္မွန္းခ်က္တစ္ခု ထားရွိဖို႔ပါပဲ။

play

 

သိပၸံနည္းက် သုေတသနေတြအရလည္း လူတစ္ေယာက္ဟာ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုေတာ႔ ထားရွိမွ ဘဝမွာ ေနရထိုင္ရတာ အဓိပၸာယ္ ရွိပါလိမ္႔မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္ဟာ "ikigai" ကိုရရွိဖို႔ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္ရမလဲ။ အၾကမ္းဖ်င္းေျပာရရင္ "ikigai" ကိုရရွိဖို႔အတြက္ လူတစ္ေယာက္ဟာ မိမိကိုယ္ကုိယ္ ေမးခြန္း (၄) ခု ေမးရပါမယ္။ အဲဒီေမးခြန္းေတြကေတာ႔ (၁) သင္ဘာလုပ္ရတာကို (သို႕) ဘယ္အရာကို ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ျမတ္ႏိုးပါသလဲ။ (၂) သင္ ဘယ္အရာကို ကြ်မ္းက်င္ပါသလဲ (၃) ကမၻာႀကီးကေကာ ဘာကုိ လိုအပ္ေနပါသလဲ (၄) ဘယ္အလုပ္လုပ္ျခင္းျဖင္႔ ေငြရွာႏိုင္သလဲ ဆိုၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ႔ အဲဒီေမးခြန္း (၄) ခုစလံုးနဲ႔ ကိုက္ညီမယ္႔ အေျဖကို ရွာရံုပါပဲ။

play

 

ဒီေမးခြန္းေတြအားလံုးကို ေျဖၿပီးရင္ အလုပ္ထဲမွာပိုၿပီး အာရံုစိုက္လာႏိုင္သလို မိမိရဲ႕လက္ရွိအလုပ္အကိုင္ လမ္းေၾကာင္းကလည္း သင္႔ကို "ikigai" (ရွင္သန္ျခင္းရဲ႕အဓိပၸာယ္) ကို ရရွိဖို႔ အကူအညီ ေပးလာပါလိမ္႔မယ္။ ဒါေပမယ္႔ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြကေတာ႔ ဒီေလာက္နဲ႔ မေက်နပ္ၾကေသးပါဘူး။ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္တံုးက ဂ်ပန္လူမ်ိဳး အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး (၂၀၀၀) ေလာက္ကို ဆာေဗးဆင္းခဲ႔ရာမွာ (၃၁) ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္က သူတို႔ရဲ႕အလုပ္ဟာ သူတို႔ရွင္သန္ရျခင္းရဲ႕ အဓိပၸာယ္ျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆိုၾကပါတယ္။

တကယ္တမ္းက်ေတာ႔ "ikigai" ရဲ႕ ဆိုလိုရင္းက ရံုးခ်ိန္ မနက္ (၉) နာရီကေန ညေန (၅) နာရီအတြင္းပဲ အလုပ္ကိုဖိလုပ္တယ္ဆိုတာထက္ေတာ႔ အမ်ားႀကီးပိုပါတယ္။ "ikigai" ကို တကယ္ရရွိသြားသူေတြဟာ အလုပ္မွာအဆင္ေျပရံုသာမက မိမိကိုယ္ကိုယ္လည္း အျပည္႔အဝ နားလည္သေဘာေပါက္သြားပါလိမ္႔မယ္။ ေနာက္ၿပီး မိသားစုတို႔၊ သူငယ္ခ်င္းတို႔အေပၚမွာ တာဝန္ယူမႈ၊ တာဝန္ခံမႈေတြ ရွိလာရံုသာမက သံေယာဇဥ္လည္း ပိုမိုခိုင္မာလာပါလိမ္႔မယ္။

ဒီဒႆနနေလးကို အသံုးခ်ၿပီး မိမိဘဝရဲ႕အဓိပၸာယ္ကို ကိုယ္တိုင္ရွာေဖြၾကည္႔လိုက္ပါ။ မၾကာခင္မွာ မနက္မိုးလင္းလို႔ မ်က္စိ (၂) လံုးပြင္႔လာတိုင္း ညည္းေငြ႕စိတ္ပ်က္ဖြယ္ ယႏၱရားႀကီးထဲမွာ လည္ပတ္ေနရတဲ႔ ေခြးသြားစိတ္ေလးလို ခံစားေနရမႈေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာပါ။ မနက္္တိုင္း အားအင္အျပည္႔နဲ႔ မိမိရဲ႕အိမ္မက္ေနာက္ကို လိုက္ႏိုင္လာမွာပါ။

Source: Reader's Digest

Postby

 

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD