AD
AD
AD

ေလာကမွာ ေငြနဲ႔တိုက္ရိုက္ ဝယ္ယူလို႔မရတဲ႔ အရာထဲမွာ စစ္မွန္တဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ေငြက ဒုတိယဘုရားသခင္ ျဖစ္တဲ႔အတြက္ တစ္ခါတေလမွာ ေငြသံုးၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈေလးေတြကို ဖန္တီးလို႔ရတယ္ဆိုေပမယ္႔ အဲဒီေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြက တာရွည္မခံပါဘူး။ ဒီေတာ႔ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာေစဖို႔ ေအာက္ပါအရာေတြကို မိမိဘဝထဲက ဖယ္ရွားပစ္လိုက္ပါ။

play

 

၁။ သူမ်ားေတြနဲ႔ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ ႏႈိင္းယွဥ္ေနမိျခင္းကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ အခုအခ်ိန္ကစၿပီး ကိုယ္ဟာ ကိုယ္႔နည္းကိုယ္႔ဟန္နဲ႔ ထူးျခားေကာင္းမြန္တယ္။ သူမ်ားနဲ႔မတူတဲ႔ အရည္အေသြးေတြ ရွိတယ္ဆိုတာကို နားလည္ထားရပါမယ္။

၂။ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္လြန္းတဲ႔ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ေတြကို ဘဝထဲက ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ စိတ္ကူးယဥ္ေနမယ္႔အစား မိမိရဲဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ေတြ၊ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ေတြကို လက္ေတြ႕က်ၿပီး စနစ္တက် ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္မယ္႔ ပန္းတိုင္ေတြျဖစ္ေအာင္ ပံုေဖာ္ေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။ ပန္းတိုင္တိုတစ္ခုကို ေရာက္ရွိတိုင္း ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္လာသလို ပိုၿပီးလည္း တက္ၾကြလာပါလိမ္႔မယ္။

play

 

၃။ လူမႈကြန္ရက္ေတြကို အရမ္းစြဲလမ္းေနမိတဲ႔ စိတ္ကိုဖယ္ရွားလိုက္ပါ။ လူမႈကြန္ရက္ေတြေပၚက အတင္းစကားေတြ၊ သတင္းစကားေတြ၊ ျငင္းခုန္ပြဲေတြ၊ ဖီးလ္ပြဲေတြ စသျဖင္႔ တူရာတူရာ အစုအဖြဲ႕ေတြမွာ ေလေပါေနမိျခင္းက စိတ္ကိုဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း အလြန္ျမင္႔ပါတယ္။ ေသခ်ာျပန္ေတြးၾကည္႔ရင္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ တန္ဖိုးရွိတဲ႔ အခ်ိန္အမ်ားစုကို လူမႈကြန္ရက္ေတြေပၚမွာ ကုန္ဆံုးေနမိတာပါ။ တစ္ခါတေလ မိမိရဲ႕ Facebook account ကို deactivate လုပ္ထားလိုက္ျခင္းက ၿငိမ္းခ်မ္းမႈပါပဲ။

၄။ အသံုးအျဖဳန္းေလွ်ာ႔ပါ။ တစ္ခါတေလမွာ ကိုယ္လိုအပ္တာထက္ ပိုဝယ္ေနမိတတ္တဲ႔ အက်င္႔က လုပ္မယူဘဲ အလိုလိုျဖစ္လာတာပါ။ ဒါေၾကာင္႔ လက္ဖြာတတ္တဲ႔ အက်င္႔ကို ဖယ္ရွားၿပီး လိုအပ္မွ သံုးတတ္ေအာင္ က်င္႔ယူပါ။

၅။ အတိတ္ကေန ရုန္းထြက္ပါ။ အတိတ္ဆိုးေတြရဲ႕ အရိပ္မဲေတြေအာက္မွာပဲ ရွင္သန္ေနမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေတာ႔မွ ေပ်ာ္ရႊင္ရေတာ႔မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္႔ရဲ႕တန္ဖိုးရွိလွတဲ႔ ပစၥဳပၸန္အခ်ိန္ေလးကို အတိတ္ဆိုးေတြနဲ႔ ကုန္ဆံုးမခံပါနဲ႔။

play

 

၆။ အေပါင္းအသင္းေတြက ခရီးထြက္ဖုိ႔ေခၚရင္ ေခါင္းသာညိမ္႔လိုက္ပါ။ ခရီးသြားျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ႔ပါးေစၿပီး စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစတယ္ေလ။

၇။ ဆိုးဝါးတဲ႔ ဆက္ဆံေရးေတြကို အဆံုးသတ္လိုက္ပါ။ သူငယ္ခ်င္း ဆက္ဆံေရးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သမီးရည္းစား ဆက္ဆံေရးပဲျဖစ္ျဖစ္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ ထိခိုက္ေစၿပီး အဆိပ္အေတာက္မ်ားလြန္းတယ္ဆိုရင္ အဆံုးသတ္လိုက္တာပဲ ေကာင္းပါတယ္။

၈။ ကိုယ္႔ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈအတြက္ သူမ်ားေတြအေပၚ မမွီခိုပါနဲ႔။ ကိုယ္ပိုင္ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ကိုယ္ပိုင္စိတ္ကူးေလးနဲ႔ပဲ ရေအာင္ပံုေဖာ္ယူပါ။ သူမ်ားေတြမွာ ကိုယ္႔ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ဖန္တီးေပးဖို႔ တာဝန္ရွိတယ္လို႔လည္း ေမွ်ာ္လင္႔မထားပါနဲ႔။

play

 

၉။ ေတြေဝျခင္းဟာ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ပိုမိုဆိုးဝါးေစပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ ရဲရဲဝံ႕ဝံ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ရဲဖို႔ လိုအပ္တဲ႔အတြက္ ကိုယ္ပိုင္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ကိုယ္တိုင္ခ်မွတ္ၿပီး ကိုယ္႔ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုလည္း အျပည္႔အဝယံုၾကည္ထားပါ။

၁၀။ ရႈံးနိမ္႔မွာကို ေၾကာက္ရြံ႕ေနျခင္းဟာ တကယ္ရႈံးတဲ႔အခါ ႏွစ္ခါနာပါတယ္။ ဘဝဆိုတာကို ၿပိဳင္ပြဲတစ္ခုလို သေဘာထားမယ္ဆိုရင္ အႏိုင္နဲ႔ အရႈံး ႏွစ္မ်ိဳးပဲရွိတယ္ မဟုတ္ပါလား။ ႏိုင္ခ်င္ႏိုင္မယ္။ မႏိုင္ရင္ သင္ခန္းစာတစ္ခုရမယ္ေပါ႔။ ဘယ္အခ်ိန္မွာႏိုင္မယ္ ဆိုတာကိုလည္း တိတိက်က် မသိႏိုင္ဘူးေလ။ ဒါေပမယ္႔ ေသခ်ာတာက အေၾကာက္တရားေတြကို ေက်ာ္လြန္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ႏိုင္ဖုိ႔ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားပါတယ္။

Source: Youngisthan

Postby

 

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD