AD
AD
AD

ဘာလိုလုိနဲ႔ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္ကုန္လို႔ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္ကိုေတာင္ ေရာက္ေတာ့မယ္ေနာ္။ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ကုန္တိုင္း၊ ကုန္တိုင္း အသက္တစ္ႏွစ္ ပိုႀကီးသြားသလို အေတြ႕အၾကံဳသစ္ေတြလည္း တစ္ႏွစ္စာေလာက္ ပိုမ်ားလာမွာပါ။ ပိုင္ဆိုင္မႈေတြ၊ ဆံုး႐ႈံးမႈေတြ၊ ေအာင္ျမင္မႈေတြ၊ က်႐ႈံးမႈေတြနဲ႔ ဘဝရဲ႕တစ္ႏွစ္စာကိုေတာ့ ျဖတ္သန္းႏိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ လူဆိုတာလည္း ပလန္ရွိမွ ပိုၿပီးတိုးတက္တာမို႔ ၂၀၁၈ မေရာက္ခင္ ၂၀၁၈ အတြက္ new year resolution ေလး ရွိထားသင့္ပါၿပီ။

၁။ ဘဝအတြက္ ပလန္ခ်ပါ

play
 

ႏွစ္တိုင္းႏွစ္တိုင္း ႏွစ္သစ္ကူးခ်ိန္ေရာက္ရင္ လုပ္ရတဲ့အရာတစ္ခုကေတာ့ ဘဝအတြက္ပလန္အသစ္ေတြ ခ်တာပါပဲ။ မႏွစ္က ကိုယ္ခ်မွတ္ခဲ့တဲ့ ပလန္ေတြ ဘယ္ေလာက္အလုပ္ျဖစ္လာလဲ တိုင္းတာဖို႔ လိုသလို ေနာက္ႏွစ္အတြက္ ဘာပလန္အသစ္ေတြ ခ်မွတ္ဖို႔ လိုအပ္လဲဆိုတာကိုလည္း စဥ္းစားဖို႔လိုပါတယ္။ ပလန္ခ်ျခင္းဟာ ကိုယ္ေရာက္ခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ကိုသြားဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ကုန္ျခင္းကို သက္သာေစသလို ပိုၿပီးလည္း တိတိက်က်႐ွိေစပါတယ္။

၂။ ေဆးလိပ္ျဖတ္မယ္

play
 

ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တယ္ဆိုရင္ ဘာေၾကာင့္ေဆးလိပ္ေသာက္ေနမိလဲကို ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ေမးမိတတ္ၾကရဲ႔လား။ ပ်င္းလို႔ေသာက္တာလား။ အထီးက်န္လို႔ ေသာက္တာလား။ ခံတြင္းခ်ဥ္လို႔ ေသာက္တာလား။ ေသာက္ခ်င္လို႔ ေသာက္တာလား။ ဘာအေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ပဲ ေဆးလိပ္ေသာက္သည္ျဖစ္ပါေစ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက က်န္းမာေရးကို ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ထိခိုက္ေစႏိုင္တာကိုေတာ့ အားလံုးသိထားၾကၿပီးသားပါ။

ဒါေပမယ့္ ေဆးလိပ္ျဖတ္မယ္၊ ျဖတ္မယ္နဲ႔ ေန႔ေရႊ႔လေရႊ႔ လုပ္ေနမိၾကတာေတြလည္း အခ်ိန္မနည္းေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ကူးအခ်ိန္ေလာက္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္မ႐ွိေတာ့ပါဘူး။

၃။ ဘ႑ာေရးကို စီစစ္ပါ

play
 

မိမိရဲ႕ဘ႑ာေရးအေျခအေနကို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ထက္ပိုသိတဲ့သူ မ႐ွိႏိုင္ပါဘူး။ ဝင္ေငြထက္ ထြက္ေငြက ပိုမ်ားေနၿပီလား။ လိုအပ္တာေတြကို မဝယ္မိဘဲ မလိုအပ္တာေတြအတြက္ အခ်ိန္ေတြ၊ ေငြေတြ ျဖဳန္းေနမိၿပီလား။ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ႏွစ္လံုးေနလို႔မွ ပိုက္ဆံတစ္ျပားမွ မစုမိတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳး ၾကံဳေနရၿပီလား။ ဒါဆိုရင္ new year resolution မွာ ေနာက္ႏွစ္အတြက္ ဘ႑ာေရးအေျခအေနကို ျပန္စီစစ္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ အနာဂတ္အတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္သင့္တဲ့အထဲမွာ ဘ႑ာေရးကလည္း ထိပ္ဆံုးကပါပါတယ္။

၄။ လက္႐ွိအခိုက္အတန္႔မွာပဲ ေနထိုင္ပါ

အလုပ္ထဲမွာပဲ ေခါင္းႏွစ္ေနတာႀကီးကို ရပ္တန္႔လိုက္ၿပီး ဘဝရဲ႕အေရးႀကီးတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာေနတတ္ေအာင္လည္း ႀကိဳးစားၾကည့္ပါဦး။ Work-Life Balance မွ်တယ္ဆိုတာ ဘဝအတြက္ အရမ္းအေရးႀကီးၿပီး မိမိရဲ႔ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ တက္လာေစဖို႔အတြက္လည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တစ္ခါတေလ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ဘီယာေလးဘာေလး သြားေသာက္တာကလည္း networking ေကာင္းလာေစဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါေသးတယ္။ ႏွစ္သစ္မွာ လက္ရွိအခိုက္အတန္႔မွာ ပိုမိုေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ကို အဓိကထား ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။

၅။ ကိုယ္လက္ၾကံ႔ခိုင္ေရးအတြက္ အခ်ိန္ေပးပါ

play
 

နည္းပညာေခတ္ႀကီးထဲမွာ လူေတြဟာာ အရင္ကထက္ပိုၿပီး ထူးခြ်န္လာသလို အရင္ကထက္ပိုၿပီးလည္း အပ်င္းႀကီးလာၾကပါတယ္။ အထိုင္မ်ားတဲ့ အလုပ္ေတြကို လုပ္ရတဲ့အတြက္ ဗိုက္ပူနံကားေလးေတြလည္း ျဖစ္လာၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကုိယ္ကာယ ၾကံ႔ခိုင္ေရးဆိုတာ အလွအပေရးရာအတြက္သာမက က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ္ကာယ က်န္းမာေနမွ တစ္ကိုယ္လံုးက်န္းမာေရးလည္း ေကာင္းမြန္မွာမဟုတ္ပါလား။ ဒါေၾကာင့္ ဒီႏွစ္အတြက္ new year resolution ထဲမွာ ကိုယ္ကာယၾကံ႕ခိုင္ေရးကိုလည္း ထည့္သြင္းထားပါဦး။

၆။ အသစ္အသစ္ေတြကို ေလ့လာပါ

play
 

ဒါကေတာ့ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း new year resolution တိုင္းမွာထည့္သြင္းေပးရမယ့္ အရာေလးျဖစ္တယ္ထင္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း အသစ္အသစ္ေတြကို ေလ့လာသင္ယူဖို႔ပါပဲ။ လူတိုင္း လူတိုင္းဟာ ကိုယ္ပိုင္ရာဆိုင္ရာနယ္ပယ္မွာေတာ့ ကြ်မ္းက်င္သူေတြ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ နည္းပညာေခတ္ႀကီးထဲမွာ တိုးတက္လာတဲ့ နည္းပညာသစ္ေတြနဲ႔အတူ သင္ယူစရာေတြက ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် ေပၚေပါက္ေနတာပါ။ ဒီေန႔ ကိုယ္သိထားတာနဲ႔ အလုပ္ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ေနႏိုင္ေပမယ့္ ေနာက္ေန႔က်ရင္ေတာ့ အဆင္ေျပခ်င္မွေျပတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အသစ္အသစ္ေတြကို ေလ့လာသင္ယူဖို႔ကို မေမ့ပါနဲ႔ဦးေနာ္။

Source: Youngisthan

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD