အသက် ၄၀ ကျော်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သိသိသာသာကြီး ပြောင်းလဲလာပါပြီ။ ဆံပင်၊ အရေပြားတို့က အသိသာဆုံးပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ဆံပင်ဖြူတွေပေါ့။ ဒါကြောင့်မို့လို့ သုံးနေကြ ဆံပင်အတွက်အလှကုန်တွေကိုပါ ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်လာပါပြီ။
၁။ အမိုးနီးယားပါတဲ့ဆိုးဆေး
ဆံပင်ကို အရောင်ဆိုးဖို့လိုအပ်လာပြီဆိုပေမဲ့ အမိုးနီးယား (ammonia) ပါဝင်တဲ့ ဆံပင်ဆိုးဆေးမျိုး မသုံးသင့်ပါဘူး။ အမိုးနီးယားက ဆံပင်အပေါ်ယံလွှာတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ အပေါ်ယံပျက်စီးသွားတာကြောင့်မို့လို့ ဆေးဆိုးပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာတင် ဆံပင်ဖြူတွေ ထပ်ပေါ်လာဦးမှာပါပဲ။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုချင်စရာ ---> ဆံပင် ကာလာ ချိန်းမယ်ဆိုရင် ဒါလေး ဖတ်ပြီးမှ ချိန်းပါ
၂။ ဆံပင်မာစေတဲ့ဖြန်းဆေး
ဆံပင်ပုံသွင်းထားတဲ့အခါ ပုံစံမပျက်ရှိနေဖို့အတွက် ကော်ရည်စပရေးကို အသုံးပြုရပါတယ်။ ဖြန်းထားလိုက်ရင် ဆံပင်က မာမာတောင့်တောင့်ကြီးဖြစ်သွားစေတဲ့ ဖြန်းဆေးမျိုး မသုံးသင့်တော့ပါဘူး။
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုချင်စရာ ---> ဒီလိုဆိုရင် သင့်ခေါင်းမှာ ဗောက်တွေရှိနေပြီ
၃။ ပုံသွင်းဂျယ်လ် (Gel)
ဆံပင်ပုံသွင်းဂျယ်လ်ဆိုတာလည်း ဖြန်းဆေးနဲ့ ပုံစံတူပါပဲ။ ဆံပင်ကို မာမာတောင့်တောင့်ဖြစ်သွားစေတာမို့ မသုံးသင့်တာပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆံပင်က အရင်တုန်းကလို ကျစ်လစ်သိပ်သည်းမှုလျော့နည်းလာပြီး တောက်ပမှုလည်းသိပ်မရှိတော့ဘူးလေ။ ကော်ရည်စပရေးဖြန်းလိုက်ရင် ပိုဆိုးသွားတတ်လို့ပါ။
Source : Prevention
ဆက်စပ်ဖတ်ရှုချင်စရာ ---> ဆံသားခြောက်သွေ့မှုအတွက် အုန်းဆီနဲ့ထိန်းသိမ်းပြုပြင်မယ်