Food & Recipe: ေထာပတ္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူး (၄) ခု

ဝမ္းခ်ဳပ္ေနတဲ့လူေတြအတြက္ ေထာပတ္က အေကာင္းဆံုးေဆးနည္းျဖစ္ပါတယ္။

play

 

၁ - အစာေျခစနစ္

ဖက္တီး အက္ဆစ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္တဲ့ butyric အက္ဆစ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ အစာေျခညက္စနစ္ကို အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းတာေတြကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

၂ - ဗီတာမင္ စုပ္ယူမႈ

play

 

 အစားအစာေတြဆီက ဗီတာမင္နဲ႔ သက္ေစာင့္ဓာတ္ေတြ ဆုပ္ယူႏုိင္စြမ္းအားျမင့္မားေစဖို႔ ကူညီေပးတဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြ ေထာပတ္မွာ  ပါပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို သန္မာေစပါတယ္။

၃ - ဝမ္းခ်ဳပ္ေနရင္

play

 

ဝမ္းခ်ဳပ္ေနတဲ့လူေတြအတြက္ ေထာပတ္က အေကာင္းဆံုးေဆးနည္းျဖစ္ပါတယ္။

၄ - ဗီတာမင္

play

 

ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြလည္း ၾကြယ္ဝျပီး ဗီတာမင္ ေအ၊ ဒီ၊ အီးနဲ႔ ေကေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

Photos & Source: Zee News

ေထာပတ္ စားေလ့ရွိလား»

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား