AD
AD
AD

တစ္ခါတေလမွာ အလုပ္ေတြမ်ားလြန္းတဲ႔အခါ ျပႆနာတစ္ခုခုကိုေျဖရွင္းႏိုင္မယ္႔နည္းလမ္းက ကိုယ္႔မ်က္စိေရွ႕မွာရွိေနသလိုလုိနဲ႔ လက္လွမ္းမမီေအာင္ျဖစ္ေနသလုိ ခံစားရတာက စိတ္ရႈပ္စရာ ေကာင္းပါတယ္။

play

 

ျပႆနာေျဖရွင္းနည္း

play

အဲဒီလို ျပႆနာကိုေျဖရွင္းမယ္႔နည္းလမ္း ရွာမေတြ႕တဲ႔အခါ ေခါင္းကို ကီးဘုတ္နဲ႔သြားေဆာင္႔မေနပါနဲ႔။ အဲဒီအစား အလုပ္ကိုခနရပ္ၿပီး နီးစပ္ရာဘားတစ္ခုခုကိုသာ သြားလိုက္ပါ။ အရက္ကို မူူးေအာင္ေသာက္ဖို႔ ေျပာတာေတာ႔မဟုတ္ပါဘူး။ အတိုင္းအထြာနဲ႔ ခ်င္႔ခ်ိန္ေသာက္တတ္ရင္ အရက္က ဦးေႏွာက္ရဲ႕စဥ္းစားေတြးေခၚႏိုင္စြမ္းကို ျမွင္႔တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဖန္တီးဉာဏ္ကို ႏႈိးဆြျခင္း

play
 

ၾသစႀတီးယားလူမ်ိဳး သုေတသီေတြကေတာ႔ ဒီနည္းလမ္းကို "ဖန္တီးဉာဏ္ကို ႏႈိးဆြျခင္း" လို႔ေခၚပါတယ္တဲ႔။ သူတို႔ရဲ႕ေလ႔လာမႈအရ အယ္လ္ကိုေဟာဟာ ခင္ဗ်ားရဲ႕တီထြင္ဖန္တီးဉာဏ္နဲ႔ ျပႆနာ ေျဖရွင္းႏိုင္စြမ္းကို ျမွင္႔တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္တဲ႔။

သုေတသန

play
 

Consciousness and Cognition ဂ်ာနယ္ထဲမွာ ေဖာ္ျပခဲ႔တဲ႔ ေလ႔လာမႈတစ္ခုရဲ႕အဆိုအရေတာ႔ ေလ႔လာမႈမွာပါဝင္ကူညီၾကတဲ႔ ပါဝင္သူအားလံုးကို ဘီယာတစ္ဂ်ားေပးၿပီး ေသာက္ခိုင္းထားၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္မယ္႔ အဖြဲ႕ကိုေတာ႔ အယ္လ္ကိုေဟာမပါတဲ႔ ေဖ်ာ္ရည္ကိုပဲ ေသာက္ခိုင္းခဲဲ႔ပါတယ္။

ေနာက္ၿပီးေတာ႔ သုေတသီေတြဟာ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီကို ဆက္စပ္မႈမရွိတဲ႔ စကားလံုးေတြ ခ်ျပခဲ႔ၿပီး သူတို႔ၾကားက ဆက္ႏြယ္မႈကို ရွာေဖြဖို႔ ေတာင္းဆိုခဲ႔ပါတယ္။ အဲဒီမွာ ဘီယာေသာက္ထားတဲ႔အုပ္စုက ဘီယာေသာက္မထားတဲ႔အုပ္စုထက္ ျပႆနာ ေျဖရွင္းႏိုင္စြမ္းမွာ ပိုသာေနတာကို ေတြ႕ရွိခဲ႔ရပါတယ္။

တျခားစမ္းသပ္မႈေတြြမွာလည္း အလားတူရလဒ္ေတြပဲ ထြက္လာခဲ႔ပါတယ္။ စမ္းသပ္မႈတစ္ခုမွာဆိုရင္ ပါဝင္သူအားလံုးကို ေန႕စဥ္သံုးပစၥည္းေလးေတြကို တီထြင္ဖန္တီးဉာဏ္နဲ႔ သူမ်ားနဲ႔မတူေအာင္ အသံုးခ်ျပဖို႔ ေတာင္းဆိုခဲ႔ရာမွာ အရက္ကို အခ်ိန္အဆနဲ႔ေသာက္ထားတဲ႔သူေတြမွာ တီထြင္ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းပိုရွိေနတာကိုပဲ စစ္ေဆးေတြ႕ရွိရပါတယ္။

play

 

အရက္ေလးေထြေထြနဲ႔ အိမ္ျပန္ဖူးတဲ႔သူတိုင္း ဒီခံစားခ်က္ကို သိေနၾကပါတယ္။ Dr. Mathias Benedek က Independent ကို ေျပာၾကားခဲ႔တာကေတာ႔... "ျပႆနာတစ္ခုကို ေျဖရွင္းဖို႔ တကယ္အာရံုစိုက္ ေနခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕အာရံုစိုက္မႈက တစ္ေနရာတည္းမွာ သံမႈိစြဲထားသလိုေရာက္ေနတတ္ပါတယ္။ အယ္လ္ကိုေဟာ (အရက္) က ဦးေႏွာက္ကိုရီေဝေဝျဖစ္ေစေပမယ္႔ အာရံုစိုက္မႈကိုေတာ႔ တည္ျမဲေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးတဲ႔အတြက္ ျပႆနာေျဖရွင္းႏိုင္စြမ္းမွာ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာပါတယ္။" ဆိုၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ၿပီးေတာ႔ သူက "အယ္လ္ကိုေဟာဟာ သင္႔ရဲ႕မသိစိတ္ထဲကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးႏိုင္ၿပီး မတူကြဲျပားတဲ႔ စိတ္ကူးသစ္၊ အၾကံဉာဏ္သစ္ေတြ ထြက္ေပၚလာေအာင္လည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။" လို႔လည္း ဆိုခဲ႔ပါေသးတယ္။

ဒါေပမယ္႔ တစ္ခုသတိထားရမွာက ဒီေတြ႕ရွိခ်က္ေတြက တစ္ညတည္းနဲ႔ တစ္ပုလင္းလံုးကုန္ေအာင္ေသာက္ဖို႔ အၾကံျပဳေနတာေတာ႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာအရာမဆို တန္ေဆး၊ လြန္ေဘး ပါပဲ။ တစ္ခါတေလ ေကာင္မေလးနဲ႔ ဒိတ္ျဖစ္တဲ႔ညမွာ ဝိုင္ေလးတစ္ခြက္တစ္ေလ ေသာက္တာတို႔၊ အလုပ္ေတြရႈပ္၊ ေခါင္းေတြပူေနခ်ိန္မွာ ဘီယာေလးတစ္ခြက္တစ္ဖလား ေသာက္တာတို႔ကေတာ႔ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ဟာသဉာဏ္ကိုရႊင္ေစမွာပါ။

Source: Reader's Digest

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
AD