၁။ မြေပဲထောပတ်

ဝိတ်တက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် မြေပဲထောပတ်က အကောင်းဆုံးပါပဲ။ မြေပဲထောပတ်မှာ ကယ်လိုရီနဲ့ ပရိုတိန်းအများကြီးပါဝင်ပြီး ဝိတ်အမြန်တက်ဖို့အတွက် ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ မြေပဲထောပတ် (၂) ဇွန်းမှာ အဆီ (၁၀) ဂရမ်၊ ကယ်လိုရီ (၂၀၀) နဲ့ ပရိုတိန်း (၁၆) ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်။ LCD ဘဝကနေ အကိတ်ဘဝရောက်ချင်သူတွေ မြေပဲထောပတ် (၂) ဇွန်း စားရုံနဲ့ အဆင်ပြေစေမှာပါ။

၂။ နွားနို့

လူကောင်ညှက်တဲ့ ကလေးတွေကို မိဘတွေက နွားနို့တိုက်တာ လူကောင်ထွားလာစေချင်လို့ပါ။ တကယ်တမ်းမှာလည်း နွားနို့ဟာ အဆီဓာတ်နဲ့ အရိုးတွေကို ဖွံ့ဖြိုးစေတဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ် ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ နွားနို့စစ်စစ်တစ်ခွက်မှာ (၁၅၀) ကယ်လိုရီနဲ့ ပရိုတိန်း (၈) ဂရမ်ပါဝင်တဲ့အတွက် တစ်နေ့တစ်ခွက် ပုံမှန်သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် အမြန်ဝိတ်တက်လာစေမှာပါနော်။

၃။ အသား

၄။ ပရိုတိန်းမစ်ရှိတ်

ချောကလက် ဟေဇယ်သီး မစ်ရှိတ်တို့၊ ဗနီလာ ဘယ်ရီသီး မစ်ရှိတ်တို့၊ ငှက်ပျောသီးမစ်ရှိတ်တို့လို ပရိုတိန်းမစ်ရှိတ်တွေဟာ ပရိုတိန်းဓာတ် ကြွယ်ဝပြီး ဝိတ်အမြန်တက်စေတဲ့ သောက်စရာလေးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝိတ်ကျချင်တဲ့သူတွေ မှားသောက်မိရင်တော့ တာဝန်မယူဘူးနော်။

၅။ ထမင်းဖြူ

၆။ နို့ချောကလက်

နို့နဲ့ ပြုလုုပ်ထားတဲ့ နို့ချောကလက်တွေဟာ ဝိတ်တက်စေတဲ့အစားအသောက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကိုမှ မြေပဲထောပတ်လေးနဲ့ ပေါင်းလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ဘာပြောကောင်းမလဲပေါ့။ Snickers တို့၊ Mars တို့လို ချောကလက်ချောင်းတွေဟာ လူကောင်ထွားချင်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ အကောင်းဆုံးအဖော်မွန်ပါပဲ။

၇။ အာလူးကြော်

အာလူးဟာ ကယ်လိုရီနဲ့ ကစီဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ သစ်ဥသစ်ဖုတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် အာလူးနဲ့ ပြုလုပ်တဲ့ အစားအသောက်တွေဖြစ်တဲ့ အာလူးကြော်၊ အာလူးချောင်းကြော်နဲ့ nugget မုန့်လေးတွေဟာ ဝိတ်တက်စေတဲ့ အစားအသောက်တွေပါပဲ။

Source: youngisthan