AD
AD
AD

Indian Gooseberry လို႔ေခၚၾကတဲ့ ဆီးျဖဴသီးဟာ အပူပိုင္းေဒသမွာ ေပါက္ေရာက္တတ္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးပါ။ ခ်ဥ္တင္တင္၊ ဖန္တန္တန္ အရသာ႐ွိၿပီး ဆီးျဖဴသီးစားၿပီးရင္ ေရေလးတစ္ခြက္ေသာက္လိုက္ရင္ ပါးစပ္ထဲမွာခ်ိဳၿပီး က်န္ေနခဲ့တယ္လို႔ လူသိမ်ားပါတယ္။

play

 

တကယ္ေတာ့ ဆီးျဖဴသီးဟာ ဗိုက္တာမင္၊ ကယ္လ္ဆီယမ္နဲ႔ သံဓာတ္ေတြ အမ်ားႀကီးပါဝင္တဲ႔ အသီးအႏွံတစ္မ်ိဳးပါ။ ဆီးျဖဴသီးကို သုတ္စား၊ ေထာင္းစားၾကသလို သြားရည္စာအျဖစ္လည္း စားသံုးၾကပါတယ္။ ဆီးျဖဴသီးစားေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အလွအပေရးရာအတြက္ပါ အက်ိဳး႐ွိေစႏိုင္ပါတယ္။

၁။ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစတယ္

play
 

ဆီးျဖဴသီးကို ပံုမွန္စားေပးမယ္ဆိုရင္ ဝိတ္က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဝမ္းခ်ဳပ္ေရာဂါကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းထဲက ခြ်ဲသလိပ္ေတြကို ရွင္းလင္းေပးႏိုင္သလို လည္ေခ်ာင္းနာ ေရာဂါကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ ဆီးျဖဴသီးဟာ အပူၿငိမ္းေစတဲ့အတြက္ ေသြးသားကိုလည္း သန္႔စင္ေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းေရးအတြက္ အက်ိဳး႐ွိတယ္

play
 

ဆီးျဖဴသီး စားေပးျခင္းက ေသြးသားကို သန္႔စင္ေစႏိုင္တဲ႔အတြက္ အေရျပားအေပၚယံအလႊာက အေရျပားဆဲလ္ေသ ေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေသ၊ ဆဲလ္ေဟာင္းေတြကို ဖယ္ရွားၿပီးရင္ သန္႔စင္တဲ႔ ဆဲလ္သစ္ေတြကို ျဖစ္ေပၚလာေစပါတယ္။ ဆီးျဖဴသီးထဲမွာ ပါဝင္တဲ႔ အာဟာရဓာတ္ေတြဟာ အေရျပားေနေလာင္ဒဏ္မွလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး အသားအေရကို မူလအတိုင္း ျပန္လည္ျဖဴဝင္း လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးျဖဴသီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေနာက္တစ္ခုကေတာ႔ အေရျပား အိုမင္းရင္႔ေရာ္ျခင္းကို ေႏွးေကြးေစႏိုင္တာပါပဲ။ ဒါ႕အျပင္ ေဟာ္မုန္း ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင္႔ ဝက္ျခံအေပါက္မ်ားတဲ႔ သူေတြဆိုရင္လည္း ဆီးျဖဴသီးစားေပးရင္ ဝက္ျခံကင္းစင္ လာေစႏိုင္မွာပါ။

၃။ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းမြန္ေစတယ္

play
 

ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ထိုးေဖာက္ဝင္ေရာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ႔ ကူးစက္ေရာဂါပိုးေတြနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမႊားေတြကို တိုက္ဖ်က္ရာမွာ အေရးပါတာကေတာ႔ ကိုယ္ခံအားစနစ္ပါ။ အဲဒီကိုယ္ခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္ေစဖို႔အတြက္ ဆီးျဖဴသီးက ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ ဆီးျဖဴသီးကို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ၿပီး ရံဖန္ရံခါ ေသာက္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္လည္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ႔ပါးသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ ဆီးျဖဴသီးေဖ်ာ္ရည္က အစာေျခစနစ္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္လည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ႔ ဆီးျဖဴသီးဟာ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေဝဒနာရွင္ေတြနဲ႔လည္း တည္႔ပါတယ္။

၄။ ဆံသားလွပေစတယ္

play
 

ပိုးသားေလးလို လွပေခ်ာေမြ႕တဲ႔ ဆံေကသာေလးကို မႏွစ္သက္တဲ႔လူ မရွိပါဘူး။ ဆံသားက်န္းမာေရးအတြက္ ဆီးျဖဴသီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဆီးျဖဴသီးနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ႔ အဆီဟာ ဆံပင္ေလးေတြကို အျမစ္ကေန အရင္းထိ သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဆံသားေလးေတြေပၚမွာ ကပ္ညိေနတဲ႔ ေဗာက္ျဖဴျဖဴေလးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ ဆံပင္ျဖဴတဲ႔ ပုဂၢိဳလ္ေတြ ရွိရင္လည္း ဆီးျဖဴသီးအဆီကို လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ အရင္အတိုင္း ဆံသားေလးေတြ ျပန္လည္မဲနက္လာမွာပါ။

Source: Youngisthan

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD

AD