Food & Travel: ပန္းသီးကို နည္းလမ္းမွန္မွန္ ဘယ္လိုစားမလဲ

အေစ့ေတြက လြဲလို႔ ပန္းသီးကို အလယ္အူတုိင္ပါမက်န္ေအာင္ စားလို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းရွိပါတယ္။

play

 

ေန႔စဥ္နဲ႔ အမွ် ကမၻာႀကီးမွာ အေကာင္းတုိင္းက်န္ေနတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ျပဳန္းတီးမႈ ျဖစ္ေပၚလွ်က္ရွိပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ကမၻာေျမက ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္တဲ့ ႏုိင္ငံေတြရဲ႕ အေကာင္းတိုင္းက်န္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ျပဳန္းတီးမႈဟာ သန္းေပါင္း ၂၂၂ တန္ေလာက္ ရွိတယ္လို႔ စာရင္းေတြက ေဖာ္ျပပါတယ္။

play

 

အစားအေသာက္ေတြကို စားမယ္လို႔ ရည္႐ြယ္ၿပီးေတာ့မွ မစားျဖစ္ေတာ့လို႔ လႊင့္ပစ္ရတာလည္း ျပဳန္းတီးတ ျဖစ္သလို၊ မစားတတ္လို႔ အစားေတြ က်န္ခဲ့တာလည္း ျပဳန္းတီးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစု မွားယြင္းမွတ္ယူေနၾကတဲ့ ပန္းသီးစားပံုဟာ ဒီလုိ အစားအေသာက္ ျပဳန္းတီးမႈကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

play

 

ပန္းသီးတစ္လံုးကို နည္းလမ္းမွန္မွန္ စားမယ္ဆိုရင္ အေစ့ေတြက လြဲလို႔ အလယ္အူတိုင္ကိုပါ အႏၱရာယ္ကင္းကင္းနဲ႔ စားသံုးႏုိင္ပါတယ္။

ဒီဗီဒီယိုထဲမွာ ျပထားတဲ့အတုိင္း အလယ္ကေန ပန္းသီးကို မကိုက္ပဲ ေအာက္ပိုင္းကေန စၿပီး ကိုက္စားမယ္ဆိုရင္ တစ္လံုးလံုး မက်န္ ကုန္ေအာင္ စားႏိုင္ပါတယ္။

Source : Huffingtonpost

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား