Food & Travel: အိုလံပစ္ကစားသမားေတြရဲ႕ ေန႔စဥ္စားေသာက္မႈပံုစံ

, updated

ၿပိဳင္ပြဲဝင္ေတြအတြက္ အစားအေသာက္ကလည္း အေရးပါပါတယ္။

play

 

အုိလံပစ္ခ်န္ပီယံေတြ ဘာေတြစားေသာက္ေနသလဲလို႔ သင္ေတြးဖူးပါသလား။ ခ်န္ပီယံေတြအတြက္ ေလ့က်င့္မႈေတြက ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းလွသလို အစားအေသာက္ကိုလည္း အာဟာရျဖစ္ေအာင္ စနစ္တက် စားေသာက္ရပါတယ္။

၁။ မုိက္ကယ္ဖဲစ္ - ေရကူးသမား (ေရႊတံဆိပ္ ၁၉ ဆု၊ ေငြတံဆိပ္ ၂ ဆု၊ အိုလံပစ္ေၾကးတံဆိပ္ ၂ ဆု)

play

 

အဓိက စားတဲ့ အစားအစာ - ပီဇာ၊ အီတလီေခါက္ဆြဲ၊ ၾကက္ဥ

အစာစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ - တစ္ေန႔ ၅ ႀကိမ္

သာမန္လူတစ္ေယာက္ တစ္ေန႔တာ စားသင့္တဲ့ပမာဏေလာက္မ်ားတဲ့ တစ္နပ္စာကို ၃ နပ္ စားရပါတယ္။

၂။ ကာလီလိြဳက္ဒ္ - ေဘာလံုးသမား (အိုလံပစ္ေရႊတံဆိပ္ဆု ၂ ဆု)

play

 

အဓိကစားတဲ့အစားအစာမ်ား - ၾကက္ဥ၊ အသီးေဖ်ာ္ရည္၊ ၾကက္သား၊ ငါးသုပ္

အစာစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ - တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္

စားတဲ့ပမာဏ - တစ္ေန႔ ကယ္လိုရီ ၂,၅၀၀ ကေန ၃,၀၀၀ အတြင္း

၃။ မိုဖာရာ - တာေဝးအေျပးသမား (အိုလံပစ္ေရႊတံဆိပ္ဆု ၂ ဆု)

play

 

အဓိကစားတဲ့အစားအစာမ်ား - အီတလီေခါက္ဆြဲ၊ အသီးအရြက္ျပဳတ္၊ ၾကက္ကင္

အစာစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ - တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္

စားတဲ့ပမာဏ - တစ္ေန႔ ကယ္လိုရီ ၃,၅၀၀

၄။ ယူစိမ္းဘို႔တ္ - တာတုိအေျပးသမား (အုိလံပစ္ေရႊတံဆိပ္ဆု ၆ ဆု)

play

 

အဓိကစားတဲ့အစားအစာမ်ား - ၾကက္သား သို႔မဟုတ္ ငါး

အစာစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ - တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္

တစ္ေန႔တာ စားတဲ့ပမာဏ - ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တစ္ေပါင္ကို တစ္ဂရမ္ႏႈန္း

၅။ ဟယ္လင္ဂလပ္ဘာ - ေလွေလွာ္အားကစားသမား (အုိလံပစ္ေရႊတံဆိပ္ဆု ၁ ဆု)

play

 

အဓိကစားတဲ့အစားအစာမ်ား - အသီးအႏွံ၊ အသီးအရြက္၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ဂ်ဳံ၊ ငါး

အစာစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ - တစ္ေန႔ ၄ ႀကိမ္နဲ႔ ေလ့က်င့္ေရးဆင္းၿပီးေနာက္ အနည္းငယ္စား

စားတဲ့ပမာဏ - တစ္ေန႔ ကယ္လိုရီ ၃,၀၀၀ ကေန ၄,၀၀၀ အထိ

၆။ အန္သိုနီဂ်ဳိရအာ - ဟဲဗီးဝိတ္လက္ေဝွ႔သမား (အိုလံပစ္ ေရႊတံဆိပ္ဆု ၁ ဆု)

play

 

အဓိကစားတဲ့အစားအစာမ်ား - ပ႐ိုတင္းရွိတ္၊ ၾကက္သား၊ ခ်ိစ္

အစာစားတဲ့ အႀကိမ္အေရအတြက္ - တစ္ေန႔ ၈ ႀကိမ္

စားတဲ့ပမာဏ - တစ္ေန႔ ကယ္လိုရီ ၁,၈၀၀ မွ ၄,၀၀၀ အထိ

တစ္ေန႔ကို ကယ္လိုရီ  ၁,၀၀၀ ေလာင္ကၽြမ္းတဲ့ မုိက္ကယ္ဖဲစ္ကလြဲလုိ႔ တျခားသူေတြရဲ႕ စားသံုးမႈက ပံုမွန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Source & Photos : Metro

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား