Food & Travel: အၿမဲတမ္းဗိုက္ဆာေနရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း (၈) ခု

အဆက္မျပတ္စားမိေနျခင္းဟာ ေကာင္းတဲ့လကၡဏာတစ္ခုေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။

 

၁။ ကာဘိုဟိုက္ၿဒိတ္ပါတာေတြ မ်ားမ်ားစားမိျခင္း

အခ်ိဳဓာတ္မ်ားတာနဲ႔ ကာဘုိဟိုက္ၿဒိတ္မ်ားတာေတြကို အမ်ားႀကီးစားမိရာက ေသြးထဲမွာသၾကားဓာတ္ကို အေတာမသတ္ႏိုင္ေအာင္ ေတာင့္တမိရာကေန ဆာေလာင္မႈျဖစ္ေစပါတယ္။

၂။ ေရငတ္ျခင္း

ေရကိုလံုလံုေလာက္ေလာက္မေသာက္တဲ့အခါ ေရငတ္မႈကေန ဆာေလာင္မႈနဲ႔အထင္မွားၿပီး ဗိုက္ဆာေနတာပါ။

 

၃။ တီဗီြၾကည့္ရင္းစားျခင္း

မ်က္စိနဲ႔နားက တီဗီြကိုအာ႐ံုစိုက္ေနေတာ့ ဘယ္ေလာက္စားလို႔စားမိမွန္းမသိ ထပ္ထပ္ၿပီးစားမိပါတယ္။

၄။ စိတ္ဖိစီးမႈ

စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္လည္း ဆာေလာင္မႈကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္တဲ့အခါ ေကာ္တီေဇာလို႔ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးထြက္လာၿပီး ဆာေလာင္ေစပါတယ္။

 

၅။ အိပ္ေရးမဝတာ

အိပ္ေရးမဝတဲ့အခါ ဗိုက္ဝတယ္လို႔ ခံစားမိေစတဲ့ လက္ပတင္ေဟာ္္မုန္းထြက္တာ နည္းသြားပါတယ္။

၆။ ကယ္လိုရီ

အာဟာရျဖစ္ေစမယ့္အရာေတြမစားဘဲ ကယ္လိုရီမ်ားတာေတြခ်ည္း စားေနမိရင္လည္း ဆာလို႔ဆံုးမွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

၇။ ျမန္ျမန္စားတာ

ဆာေလာင္မႈျဖစ္ေစတဲ့ေဟာ္မုန္းေတြ ဦးေႏွာက္ကိုေရာက္ဖုိ႔ မိနစ္ ၂၀ မွ ၃၀ ၾကား ၾကာျမင့္ပါတယ္။ အစားကို ၅ မိနစ္တည္းနဲဲ႔ အကုန္စားလိုက္လို႔ကေတာ့ ဗိုက္ျပည့္မွန္းမသိေတာ့ဘဲ ဆက္စားေနမိတတ္ပါတယ္။

 

၈။ အြန္လိုင္းေပၚကစားစရာေတြ

ေဖ့စ္္ဘြတ္တုိ႔ အင္စတာဂရမ္တုိ႔မွာ အစားပံုေတြကိုခ်ည္း မၾကာခဏျမင္ေနရေတာ့ သြားရည္ယိုၿပီး စားခ်င္လာတာပါ။

Source : Motto

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား