Food & Travel: အာလူးရည္ရဲ႕ အစြမ္း

ဝက္ျခံေတြ အထြက္မ်ားတဲ့အခါ ေသာက္သံုးေပးသင့္ျပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစပါတယ္။

play

 

လူတိုင္းက အာလူးကို ျပဳတ္စားတာ၊ေၾကာ္စားတာ၊ ခ်က္စားတာမ်ိဳး လုပ္ၾကပါတယ္။  အာလူးရည္ကိုေတာ့ သံုးစြဲသူနည္းပါတယ္။ အားလူးရည္ကို အျခားေဖ်ာ္ရည္ေတြနဲ႔ တြဲစပ္ေသာက္သံုးလို႔ရသလို ပ်ားရည္တုိ႔၊ သံပရာရည္တို႔နဲ႔ တြဲစပ္ေသာက္သံုးလို႔ရပါတယ္။ အာလူးရည္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁ - အသားအေရေျခာက္ေသြ႕မႈ

အသားအေရေျခာက္တဲ့အခါ အာလူးေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ေန႔တစ္ခြက္ေလာက္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ အသားအေရညစ္တာေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။

play

 

၂ - ကိုလက္စထေရာ

ကိုလက္စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

၃ - အယ္ဇီးမား

ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးေပးတဲ့အခါ အယ္ဇီးမား ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၄ - ဝက္ျခံ

ဝက္ျခံေတြ အထြက္မ်ားတဲ့အခါ ေသာက္သံုးေပးသင့္ျပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစပါတယ္။

play

 

၅ - ဝိတ္က်

ဝိတ္ခ်ေနတဲ့လူေတြဆုိရင္ေတာ့ မနက္တုိင္း မနက္စာ မစားမီေသာက္သံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ညဘက္မွာေတာ့ အိပ္ရာမဝင္မီ ႏွစ္နာရီ သံုးနာရီ အလိုေလာက္မွာ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Photos & Source: Zee News

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား