AD
AD
AD

Gym မွာေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ၿပီးတဲ႔အခ်ိန္တိုင္း လူေတြဟာ ေခြ်းတလံုးလံုးနဲ႔ဆိုေတာ႔ မသန္႕ရွင္းသလို ခံစားရပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ ေခြ်းထြက္တာေလာက္က သိပ္ေရွာ႔ခ္မရွိေသးပါဘူး။ Gym မွာ ခင္ဗ်ား ေန႕စဥ္သံုးေနတဲ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္းသံုးပစၥည္းေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ျပည္႔ႏွက္ေနႏိုင္ပါတယ္။

play

 

FitRated.com ဆိုတဲ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္းသံုးပစၥည္း review ဝက္ဘ္ဆိုဒ္တစ္ခုဟာ အႀကီးဆံုး Gym (၃) ခုက ေလ႔က်င္႔ခန္းသံုး ပစၥည္းကိရိယာ (၂၇) မ်ိဳးကေန ဘက္တီးရီးယား sample ေတြယူၿပီး စမ္းသပ္စစ္ေဆးခဲ႔ပါတယ္။ ရလဒ္ေတြကိုၾကည္႔ၿပီးရင္ေတာ႔  (၂) နာရီေလာက္ၾကာေအာင္ ခင္ဗ်ားေရခ်ိဳးမိမွာပါ။

ဘက္တီးရီးယားဘယ္ေလာက္မ်ား

play
 

အေလးတံုးေတြမွာဆိုရင္ ပ်မ္းမွ် တစ္စတုရန္းလက္မတိုင္းမွာ ဘက္တီးရီးယား (၁.၁) သန္းေလာက္ရွိေနပါတယ္လို႔ FitRated.com ကဆိုပါတယ္။ ႏႈိင္းယွဥ္ခ်က္အေနနဲ႔ ထုတ္ျပရရင္ National Sanitation Foundation (ေရအိမ္နဲ႕မိလႅာစနစ္သန္႕ရွင္းေရးဆိုင္ရာ ႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာေဖာင္ေဒးရွင္း) ကေတာ႔ အိမ္သာေၾကြကမုတ္ခြက္တစ္လံုးရဲ႕ တစ္ စတုရန္းလက္မတိုင္းမွာ ၁၇၂ CFU (ဘက္တီးရီးယား ပမာဏတိုင္းတာတဲ႔ ယူနစ္) ပါရွိေနတာကို ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ေျပာၾကားခဲ႔ပါတယ္။

FitRated.com ဟာ မူလတန္းေက်ာင္းအိမ္သာ ေၾကြကမုတ္ခြက္ေတြကို စမ္းသပ္စစ္ေဆးခဲ႔တာျဖစ္တဲ႔အတြက္ သင္႔အိမ္က အိမ္သာေၾကြခြက္ေတြထက္ေတာ႔ ပိုးမႊားေတြမ်ားျပားေနမွာေတာ႔ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒါေပမယ္႔ Gym မွာရွိတဲ႔ အေျပးစက္ေတြနဲ႔ စက္ဘီးေတြမွာေတြ႕ရွိရတဲ႔ ပိုးမႊားပမာဏကေတာ႔ အိမ္သာေၾကြခြက္တစ္လံုးမွာရွိတဲ႔ ပိုးမႊားအေရအတြက္ထက္ (၇၇၅၂) ဆ ပိုမ်ားေနပါတယ္။ ဒါဟာ ေတာ္ေတာ္မ်ားတဲ႔ ပမာဏတစ္ခုဆိုတာ ျငင္းဖြယ္မရွိပါဘူး။

လူကိုအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္

play
 

ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားေတြပါဝင္တဲ႔ မ်က္ႏွာျပင္တစ္ခုကို ကိုင္တြယ္ထိေတြ႕မိရံုနဲ႕ေတာ႔ ခင္ဗ်ားကို ဖ်ားနာေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ဘက္တီးရီးယားေတြဆိုရင္ အႏၱရာယ္ကင္းၿပီး တခ်ိဳ႕ေတြဆိုရင္ အေကာင္ေရနည္းနည္းမ်ား ကူးစက္လာရင္ေတာင္ ဘာဒုကၡမွေပးႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ္႔ FitRated.com ရဲ႕စမ္းသပ္စစ္ေဆးခ်က္ေတြအရ ေတြ႕ရွိရတဲ႔ ဘက္တီးရီးယား (၇၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ကေတာ႔ လူကိုဖ်ားနာေစတဲ႔ အႏၱရာယ္ျပဳႏိုင္ေနပါတယ္တဲ႔။

ဒါေၾကာင္႔ Gym မွာ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ေတာ႔မယ္ဆိုရင္ ပစၥည္းကိရိယာေတြကို မကိုင္တြယ္ခင္မွာ အခ်ိန္တစ္ခုေပးၿပီး တစ္ရွဴးနဲ႔သုတ္ေပးပါ။ ေနာက္ၿပီး မိမိကစားၿပီးသြားရင္လည္း မိမိကိုင္တြယ္ခဲ႔တဲ႔ ပစၥည္းကိရိယာေတြကို ေခြ်းေတြရႊဲၿပီး မက်န္ရစ္ခဲ႔ေအာင္ ေသခ်ာျပန္သုတ္ေပးခဲ႔ပါ။ ဒီနည္းအားျဖင္႔ ခင္ဗ်ားကိုယ္တိုင္ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို မေၾကာက္ရင္ေတာင္ တျခားလူေတြကို ကူညီေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။

ဘယ္လိုကာကြယ္ႏိုင္မလဲ

play
 

ေနာက္တစ္ခုကေတာ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြေၾကာင္႔ ဖ်ားနာျခင္းမရွိရေလေအာင္ လက္မေဆးရေသးပဲ ေခြ်းေတြခြ်ဲစိုေနတဲ႔ နဖူးကို လက္နဲ႔သုတ္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒါေၾကာင္႔ အရီဇိုးနားျပည္နယ္၊ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးေကာလိပ္က တြဲဖက္ပါေမာကၡ Kelly Reynolds က " အေကာင္းဆံုးကာကြယ္နည္းကေတာ႔ ေလ႔က်င္႔ခန္းမလုပ္ခင္နဲ႔ လုပ္ၿပီးတိုင္းမွာ လက္ေဆးတာမ်ိဳးပါပဲ။ ေနာက္ၿပီး မိမိမ်က္ႏွာကို ထိေတြ႕ေတာ႔မယ္ဆိုရင္၊ တစ္ခုခုစားေတာ႔မယ္ဆိုရင္ လက္ေဆးေပးတာဟာလည္း ေကာင္းမြန္တဲ႔အေလ႔အထ တစ္ခုပါပဲ" လို႔ ေျပာၾကားခဲ႔တာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မေလွ်ာ္ရေသးဘဲ ေခြ်းစိုေနတဲ႔ အဝတ္အစားေတြကို ျပန္ဝတ္တာမ်ိဳးကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္ေပးေပါ႔။

Source: Reader's Digest

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။
AD
AD