Health: အမ်ိဳးသားေတြ မလုပ္သင့္တဲ့ က်န္းမာေရး အမွား (၃) ခု

, updated

အမ်ိဳးသမီးေတြထက္စာရင္ အမ်ိဳးသားအမ်ားစု လုပ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးအမွားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

play

 

၁ - ေဟာက္သံကို မသိက်ိဳးကၽြံျပဳျခင္း

ေဟာက္တတ္သူ အမ်ိဳးသား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတို႔ေဟာက္သံေၾကာင့္ ေဘးနားမွာ အိပ္တဲ့လူ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္တယ္ဆုိတာေလာက္ပဲ သိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုေဟာက္တာဟာ သင့္ကို အသက္ရႈခဏရပ္သြားေစတတ္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါေတြ၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။

၂ - ေနေရာင္ကို ဂရုမစိုက္ျခင္း

play

အမ်ိဳးသားအခ်ိဳ႕ဟာ ေနေရာင္ကို ဂရုမစိုက္ဘဲ သြားလာတတ္ပါတယ္။ ေခါင္းကို ေနေရာင္နဲ႔ တိုက္ရုိက္ထိေတြ႕တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆုိးက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အျပင္ထြက္ရင္ မ်က္ႏွာကို ေနေရာင္ကာကြယ္တဲ့ လိမ္းေဆးမ်ိဳး လိမ္းသင့္ပါတယ္။

၃ - မစြမ္းျခင္း

play

အိပ္ရာထဲမွာ မစြမ္းတဲ့အခါ ဖြင့္ေျပာတိုင္ပင္ျခင္းမ်ိဳးမရွိ တတ္ပါဘူး။ ဒီလိုျဖစ္ရတာဟာ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကၽြမ္းက်င္သူေတြဆီ အျမန္ဆံုး ျပသတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

Photos & Source: WebMD

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား