Health: ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား မနက္ေစာေစာ ေက်ာင္းမတက္သင့္ဟု သုေတသီမ်ား ေထာက္ျပ

မနက္ေစာေစာ ေက်ာင္းတက္ရတာဟာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

 

ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေက်ာင္းသားေတြအေနနဲ႔ ေက်ာင္းေစာေစာသြားတာဟာ ဦးေႏွာက္မွတ္ဉာဏ္အတြက္သာမက က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္တဲ့ အရာမဟုတ္ဘူးလို႔ ေလ့လာသူ သုေတသီေတြက ေထာက္ျပလိုက္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မနက္ ၈း၃၀ နာရီထက္ေစာၿပီး ေက်ာင္းတက္ရတာမ်ိဳး၊ စာသင္ၾကားရတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ အေမရိကန္ ေဆးပညာဆိုင္ရာ အဖြဲ႔အစည္းက အတည္ျပဳထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ မနက္ေစာေစာ စာသင္ၾကားရျခင္းဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြရဲ႕ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို မ်ားစြာ ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈ ရွိေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အလယ္တန္းနဲ႔ အထက္တန္းေက်ာင္းသားေတြကို မနက္ေစာေစာ စာသင္ၾကားတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။

 

ဒီေလ့လာခ်က္ကို အတည္ျပဳၿပီးတဲ့ေနာက္ ေက်ာင္းသားေတြ၊ ေက်ာင္းသားမိဘေတြနဲ႔ ဆရာ၊ ဆရာမေတြကို အသိပညာေပးဖို႔ ဆက္လုပ္သြားမယ္လို႔ AMA က သတင္းထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမွာ အက်င့္ဆိုးေတြ ရလာျခင္း၊ က်န္းမာေရး မေကာင္းျဖစ္ျခင္း၊ အေထြေထြေနထိုင္မႈ ပံုစံ မေကာင္းျခင္း စတာေတြဟာ ေက်ာင္းစာေစာေစာ သင္ယူရျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္ေနပါတယ္။

Source : UPI

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား