Health: ေသြးဆံုးခ်ိန္ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြသက္သာေစမယ့္ ပဲပိစပ္

ပဲႏို႔ကိုလည္း ေသာက္သံုးေပးသင့္ပါတယ္။

play

 

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္ ၄၅ ႏွစ္ ေက်ာ္လြန္လာခ်ိန္မွာ လစဥ္ဓမၼတာစီးဆင္းမႈ ရပ္စဲၿပီး ေသြးဆံုးသြားၾကပါတယ္။ ေသြးဆံုးခ်ိန္ေတြမွာ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစဖုိ႔အတြက္ ဒါေတြစားေပးဖုိိ႔ လိုပါတယ္။

play

 

ပဲပိစပ္ကို ေန႔စဥ္ စားသံုးေပးျခင္းဟာ ေသြးဆံုးကိုင္ျခင္းကို သက္သာေစတယ္လို႔ Daily Mail သတင္းမွာ ေဖာ္ျပလာပါတယ္။ ပဲႏို႔ရည္၊ ပဲျပားစတဲ့ အစားအစာေတြကိုလည္း ေသြးဆံုးကိုင္ခ်ိန္မွာ ပိုမိုစားသံုးေပးရမွာပါ။ အပင္ကိုအေျခခံထားတဲ့ အစားအစာေတြမွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းဓာတ္ကို လ႔ႈံေဆာ္ေပးၿပီး ေသြးဆံုးခ်ိန္ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြကို သက္သာေစတာ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား