Health: ၾကက္ဥလတ္ေအာင္ ဘယ္လိုထားမလဲ၊ ၾကက္ဥလတ္မလတ္ ဘယ္လိုသိႏိုင္လဲ

ၾကက္ဥဟာ ဇလံုေအာက္ေျခထိ ျမႇပ္သြားရင္ အလတ္ဆံုးၾကက္ဥ ျဖစ္ပါတယ္။

play

 

ၾကက္ဥကို ဘယ္လိုထားမလဲ

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ၾကက္ဥကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းတတ္ပါတယ္။ သိမ္းတဲ့အခါမွာလည္း ၾကက္ဥထည့္တဲ့ အေပါက္ေလးေတြပါတဲ့ အပိုင္းမွာ သိမ္းတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ၾကက္ဥကို သိမ္းဖို႔အေကာင္းဆံုးေနရာက ေရခဲေသတၱာရဲ႕ အဓိက ကိုယ္ထည္ထဲမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာက ပိုေအးျပီး အပူခ်ိန္ကလည္း ၾကက္ဥတစ္လံုးအတြက္ ပိုျပီး သင့္ေလ်ာ္မွ်တပါတယ္။

ဘယ္လိုစမ္းသပ္မလဲ

ဇလံုတစ္ခုထဲ ေရျဖည့္ျပီး ၾကက္ဥကိုထည့္လိုက္ပါ။ ၾကက္ဥဟာ ဇလံုေအာက္ေျခထိ ျမႇပ္သြားရင္ အလတ္ဆံုးၾကက္ဥ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမႇပ္ေပမဲ့ ေအာက္ေျခမွာ ေထာင္ေနသလိုပံုစံရွိတယ္ဆုိရင္လည္း လတ္ပါေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျမန္ျမန္သံုးသင့္ေနပါျပီ။ လံုးဝမျမႇပ္ဘဲ ေရေပၚမွာ ေပၚေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ လႊင့္ပစ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မလတ္တဲ့အျပင္ မစားသင့္ေတာ့ပါဘူး။

Photos & Source: Lifehack

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား