Health: အိပ္ရာဝင္ေနာက္က်တဲ့ ကေလးမ်ား အသက္ၾကီးတဲ့အခါ စိတ္ဓာတ္က်မႈ ပိုျဖစ္ႏုိင္

သံုးႏွစ္ကေန ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ ကေလးေတြဟာ တစ္ေန႔ကို ၁၀ နာရီကေန ၁၂ နာရီထိ အိပ္သင့္တာျဖစ္ပါတယ္။

play

 

အိပ္ရာဝင္ေနာက္က်တဲ့ကေလးေတြဟာ အသက္ၾကီးတဲ့အခါ စိတ္ဓာတ္က်မႈ ပိုျဖစ္ႏုိင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အိပ္ေရးမဝျခင္းဟာ ကေလးေတြရဲ႕ ဘဝေႏွာင္းပိုင္းမွာ သက္ေရာက္မႈရွိလာႏုိင္ေၾကာင္း  ေလ့လာမႈသစ္တစ္ရပ္က ေတြ႕ရွိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

 Houston တကၠသိုလ္က ကၽြမ္းက်င္သူေတြက အဆုိပါ သုေတသနကို ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ျပီး လံုေလာက္တဲ့ အိပ္စက္မႈမရွိတာ၊ အိပ္စက္မႈပံုစံေကာင္း မရတာေတြေၾကာင့္ ကေလးေတြဟာ အသက္ၾကီးလာတဲ့အခါ စိုးရိမ္တာေတြ နဲ႔ စိတ္က်တာေတြကို ပိုခံစားရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

play

 

တစ္ႏွစ္နဲ႔ သံုးႏွစ္ၾကား ကေလးေတြဟာ တစ္ေန႔ကို ၁၂ နာရီကေန ၁၄ နာရီထိ အိပ္သင့္ျပီး သံုးႏွစ္ကေန ေျခာက္ႏွစ္ကေလးေတြကေတာ့ တစ္ေန႔ကို ၁၀ နာရီကေန ၁၂ နာရီထိ အိပ္သင့္တာျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ေရာက္တဲ့အခါမွ လူၾကီးေတြလို ကေလးေတြဟာ တစ္ေန႔ ၈ နာရီ အိပ္သင့္တာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Photos & Source: Daily Mail

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား