Health: တစ္ေန႔ ၈ နာရီ စားပြဲမွာထိုင္အလုပ္လုပ္သူေတြ ေစာေစာစီးစီးေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းပိုမ်ား

ႏွစ္စဥ္ လူ ၉၀၀၀၀ ေလာက္ဟာ အလုပ္စားပြဲမွာ ၾကာၾကာထုိင္ၿပီးလုပ္ေနရလို႔ မေသသင့္ဘဲ ေသဆံုးေနၾကရပါတယ္။

play

 

ယေန႔ေခတ္ကာလမွာ အ႐ြယ္ေရာက္သူေတြဟာ ႐ံုးကအလုပ္စားပြဲမွာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတာ ေန႔တုိင္းလိုလိုပါပဲ။ မနက္ ၉ နာရီကေန ညေန ၅ နာရီအထိ ေန႔စဥ္ အလုပ္စားပြဲမွာ ထိုင္ေနရသူေတြဟာ သာမာန္လူေတြထက္္ကို ပိုေစာၿပီး ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားျပားတယ္လို႔ ကမ္းဘရစ္ခ်္တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပလာပါတယ္။

play

 

တကယ္လို႔ အလုပ္စားပြဲမွာ တစ္ေနကုန္ထုိင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနသူေတြဟာ အနည္းဆံုး တစ္ေန႔ကို တစ္နာရီစာေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွာသာ ၈ နာရီၾကာ ထိုင္ခဲ့လို႔ ရလာတဲ့ေဘးဥပါဒ္ေတြကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းက က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕ယြင္းမႈမျဖစ္ေအာင္ တားဆီးေပးႏိုင္မွာပါ။ တစ္နာရီစာေလာက္မွ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ႏိုင္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ အလုပ္လုပ္ေနရင္း လမ္းထေလွ်ာက္သင့္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ ေရထေသာက္တာ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ေပးတာမ်ိဳး လုပ္ေပးရင္းနဲ႔ အေညာင္းမိတာကို ေလ်ာ့ပါးေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

play

 

ႏွစ္ ၂၀ ၾကာ ေလ့လာခဲ့တဲ့ ဒီသုေတသနဟာ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသူ လူေပါင္းတစ္သန္းေလာက္ကို ႏွစ္စဥ္ ေပါင္ ၁.၇ သန္း အကုန္က်ခံကာ ေလ့လာခဲ့တာျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ လူေပါင္း ၉၀၀၀၀ နီးပါးဟာ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ကင္ဆာ၊ အမ်ိဳးအစား(၂) ဆီးခ်ိဳနဲ႔ စိတ္ေၾကာင့္ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးေနရပါတယ္။ ဒါေတြဟာ အလုပ္စားပြဲမွာ အခ်ိန္ၾကာေညာင္းစြာ ထိုင္ေနရျခင္းရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြပါ။ ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္တာနဲ႔ စက္ဘီးစီးတာမ်ိဳးက အေညာင္းထိုင္သူေတြအတြက္ အသင့္ေလ်ာ္ဆံုး ေလ့က်င့္ခန္းေတြျဖစ္တယ္လို႔လည္း သုေတသနထုတ္ျပန္ခ်က္ထဲမွာ အၾကံေပးထားပါတယ္။

Source : Daily Mail

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား