Health: ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ သြားတုိက္သင့္သလဲ

အစာစားၿပီးၿပီးခ်င္း သြားတုိက္တာဟာ မွားယြင္းမႈတစ္ခုအျဖစ္ သြားဘက္ဆုိင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ဆုိထားပါတယ္။

  play


မိဘေတြက ကေလးေတြကုိ အစာစားၿပီးတိုင္း သြားတုိက္ေစျခင္းဟာ သြားဘက္ဆုိင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူေတြရဲ႕ အႀကံျပဳခ်က္အရ သတိျပဳသင့္တဲ့ အေလ့အထ ျဖစ္လာပါတယ္။ အစာစားၿပီးၿပီးခ်င္း သြားတုိက္တာဟာ မွားယြင္းမႈတစ္ခုအျဖစ္ သြားဘက္ဆုိင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ဆုိထားပါတယ္။

play


အစားအစာ စားျခင္းျဖင့္ ခံတြင္းထဲမွာ အက္စစ္ဓာတ္ကုိ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အဆုိပါ အက္စစ္ဓာတ္က သြားရဲ႕ေၾကြလႊာကုိ ယာယီအားျဖင့္ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားေစပါတယ္။ သြားရဲ႕အေပၚယံေၾကြလႊာေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေနစဥ္မွာ သြားတုိက္ခဲ့ပါက ေၾကြလႊာပ်က္စီးကာ သြားကုိထိခုိက္ေစတယ္လုိ႕ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ဆုိပါတယ္။

play


အစားအစာ စားျခင္းထက္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေသာက္ျခင္းက ခံတြင္းမွာ အက္စစ္ဓာတ္ပုိျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြ ေသာက္ၿပီးၿပီးခ်င္း သြားတုိက္ပါက သြားရဲ႕အေပၚယံေၾကြလႊာကုိ ပုိမုိ ပ်က္စီးေစေၾကာင္းလည္း ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ေထာက္ျပထားပါတယ္။

play


နံနက္အိပ္ယာႏုိးခ်ိန္မွာ တတ္ႏုိင္သေလာက္ အျမန္ဆုံး သြားတုိက္သင့္ၿပီး ညအိပ္ယာဝင္ခ်ိန္မွသာ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ သြားတုိက္သင့္ေၾကာင္း ၿဗိတိန္မွ သြားဘက္ဆုိင္ရာဆရာဝန္ ေဒါက္တာဒီ႐ြန္းဗင္းက အႀကံျပဳထားေၾကာင္း Daily Mail သတင္းမွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။
Source & Photo: Daily Mail

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား