Health: ကေလးေတြရဲ႕ မမွန္ကန္တဲ့ အစားအေသာက္ပံုစံက ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏုိင္

ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏွလံုးက်န္းမာေရးေကာင္းမႈကို တုိင္းတာဖို႔ အခ်က္ေျခာက္ခ်က္ကို အသံုးျပဳပါတယ္။

play

 

ကေလးေတြဟာ သေရစာေတြ၊ မသန္႔ရွင္းတဲ့အစားအစာေတြနဲ႔ ၾကံဳတဲ့အစားအစာေတြကို စားပစ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ဒီလိုမ်ိဳးက်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားျခင္းဟာ ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေပၚႏုိင္တယ္လို႔ သုေတသနတစ္ခုက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ အဟာရျပည့္ဝမႈ မရွိတဲ့အစားအစာေတြနဲ႔ ကယ္လိုရီျမင့္မားတဲ့ အစားအစာေတြကို စားတာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

play

 

ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏွလံုးက်န္းမာေရးေကာင္းမႈကို တုိင္းတာဖို႔ အခ်က္ေျခာက္ခ်က္ကို အသံုးျပဳျပီး ေဆးရြက္ၾကီးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားထိေတြ႕အသံုးျပဳျခင္း၊ တစ္ေန႔ မိနစ္ ေျခာက္ဆယ္ခန္႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈရွိျခင္း၊ က်န္းမာတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိန္းထားျခင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္၊ ေသြးဂလူးကို႔စ္နဲ႔ ကိုလက္စထေရာအဆင့္ေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး အေလ့အက်င့္ေတြကို ဘဝရဲ႕ အေစာပိုင္းကတည္းက ရွိထားျခင္းဟာ ၾကီးမားတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးအျမတ္ေတြကို ရရွိႏုိင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈကို ျပဳလုပ္ခဲ့သူ Minnesota တကၠသိုလ္မွ သုေတသနသမား ဂ်ဴလီယာစတိန္းဘာဂါက ေျပာၾကားထားပါတယ္။

Photos & Source: Zee News

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား