Health: မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ ေန႔စဥ္ေသာက္ရင္ ရမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး (၈) ခု

မုန္လာဥနီဟာ သဘာဝက ေပးထားတဲ့ အေကာင္းဆံုး ေဆးဘက္ဝင္ စားစရာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

play

 

မုန္လာဥနီဟာ ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ ပံုမွန္ပါဝင္ေလ့ရွိေပမဲ့ ပမာဏအားျဖင့္ နည္းပါးစြာ စားသံုးရေလ့ရွိပါတယ္။ က်န္းမာေရး ဂ႐ုျပဳသူေတြကေတာ့ မုန္လာဥနီဟာ ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္လက္လုိ႔ ယံုၾကည္ထားတာပါ။

မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔တုိင္းေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ (၈) ခုရွိပါတယ္။

၁။ အသားအေရလွေစ

play

 

မုန္လာဥနီမွာ ဗီတာမင္ ေအ ပါလို႔ အသားေရလွေစ႐ံုသာမက ေနေလာင္ဒဏ္ကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၂။ အသည္း အားေကာင္း

ေသာက္တဲ့ ကိုကို၊ ေမာင္ေမာင္ေတြလည္း မုန္လာဥနီရဲ႕ သဘာဝအစြမ္းကို လိုအပ္ပါတယ္။ အသည္းမွာရွိတဲ့ အဆိပ္ေတြကို သန္႔စင္ေစပါတယ္။

၃။ ကိုလက္စထေရာက်ေစ

မုန္လာဥနီက ဖိုက္ဘာဓာတ္ၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ မလိုအပ္တဲ့ အဆီပိုေတြက်ဆင္းေစပါတယ္။

၄။ မ်က္လံုးအားေကာင္းေစ

play

 

 ဗီတာမင္ ေအ က အသားအေရလွေစ႐ံုတင္မဟုတ္ဘဲ မ်က္လံုးလည္း အားေကာင္းေစပါတယ္။

၅။ အားျပန္ျပည့္ေစ

သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အားနည္းေနတဲ့ အခါ ခ်က္ျခင္း သိသိသာသာျပန္လည္အားေကာင္းလာေစပါတယ္။သံဓာတ္ၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ပါ။

၆။ ဇီဝျဖစ္စဥ္ အေထာက္အကူျပဳ

ခႏၶာကိုယ္တြင္း လည္ပတ္ေနတဲ့ ဇီဝျဖစ္စဥ္ ေကာင္းေကာင္းလည္ပတ္ဖို႔ကိုလည္း အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။

၇။ ႏုပ်ိဳေစ

မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္က အ႐ြယ္တင္ေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အသားအေရလွေစၿပီး အေရျပားတြန္႔တာကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၈။ ကင္ဆာေပ်ာက္ေစ

play

 

မုန္လာဥနီကို ၈ ႏွစ္ေလာက္ ေန႔စဥ္ေသာက္ၿပီး ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ အကုန္ေသသြားတဲ့ လူနာေတြ ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္။ အူမကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာ စတာေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Source : Life

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား