Health: လက္ျပန္ၾကိဳး တုပ္ထားေပမဲ့ ေရထဲမွာ အသက္ရွင္ႏုိင္မယ့္နည္း

ေလကို ခပ္ၾကာၾကာရႈသြင္းျပီး ခပ္ျမန္ျမန္ျပန္ထုတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

 

လက္ျပန္ၾကိဳးတုပ္ျပီး ေရထဲပစ္ခ်ခံရတဲ့အခါ ဘယ္လိုအသက္ရွင္ေအာင္ ေရွ႕ဆက္မလဲဆိုတာကို အေမရိကန္ေရတပ္သားၾကီးတစ္ဦးက ျပန္လည္ေဝမွ်ထားပါတယ္။

 ေရတပ္သား ကလင့္အီမာဆင္ဟာ အေမရိကန္ေရတပ္မွာ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ၾကာေအာင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့တာျဖစ္ျပီး လက္ျပန္ၾကိဳးတုပ္ကာ ေရထဲပစ္ခ်ခံရတဲ့အခါ အေကာင္းဆံုးအေျခအေနဟာ အဆုပ္မွာ ေလအျပည့္အဝရႈထားျပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ေကာင္းေကာင္းေမွ်ာထားဖို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

 

 ဒီ့အတြက္ ေလကို ခပ္ၾကာၾကာရႈသြင္းျပီး ခပ္ျမန္ျမန္ျပန္ထုတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဆုိပါအတုိင္းျဖစ္ဖို႔ အတြက္ သူကေတာ့ ေရထဲမွာျမႇပ္သြားလိုက္ ျပန္ေပၚလိုက္နည္းကို အၾကံေပးထားျပီး Daily Mail က ပံုနဲ႔တကြ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

က်န္တဲ့ အေရးၾကီးဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့ မေၾကာက္ဖို႔ျဖစ္တယ္လို႔လည္း ေရတပ္သားၾကီး ကလင့္အီမာဆင္က ေျပာခဲ့ပါေသးတယ္။

Photos & Source: Daily Mail

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား