Health: ခႏၶာကိုယ္ ဇီဝျဖစ္စဥ္ကိုပါ ေျပာင္းလဲပစ္ႏုိင္ေအာင္ အစြမ္းထက္သည့္ သီခ်င္းႏွင့္ ဂီတ

, updated

ေနမေကာာင္းျဖစ္သူေတြအတြက္ သီခ်င္းေတြနဲ႔ ဂီတကို ေဆးတစ္လက္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

play

 

ေတးသီခ်င္ေတြ နားေထာင္ျခင္းဟာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို ဇီဝျဖစ္စဥ္ကို သက္ေရာက္မႈ မရွိဘဲ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာကိုသာ သက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္လို႔ ပညာရွင္ေတြက ယူဆထားခဲ့ၾကပါတယ္။ အခုေတာ့ အဲဒီအယူအဆကို စြန္႔လႊတ္ရေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။

play

 

ေလ့လာခ်စ္အသစ္တစ္ခုအရ ေတးသီခ်င္းေတြနားေထာင္ျခင္းဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုသာမက ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဇီဝျဖစ္စဥ္ေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ပါ အေထာက္အကူ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ Tenovus ေစာင့္ေရွာက္ေရးဌာနနဲ႔ Royal College of Music တို႔ပူးေပါင္းၿပီး လူေပါင္း ၂၀၀ ေက်ာ္ကို စမ္းသပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

play

 

အထူးသျဖင့္ နာမက်န္းျဖစ္သူေတြရဲ႕ ခႏၶကိုယ္တြင္း တုန္႔ျပန္မႈဟာ သီခ်င္းနားေထာင္လိုက္တဲ့အခါ သိသိသာသာ တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ နာဖ်ားျခင္းေတြကို ေတးသီခ်င္းေတြက တိုက္ဖ်က္ႏုိင္တယ္လို႔ မွတ္ထားႏိုင္ေၾကာင္း  အႀကံျပဳထားပါတယ္။ သီခ်င္းေတြဟာ ကေလးငယ္ေတြအတြက္ ဘာသာစကား နားလည္ဖို႔လည္း အေကာင္းဆံုးအရာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

အရင္က ေလ့လာေတြ႔ရွိထားတဲ့အတိုင္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုလည္း သီခ်င္းေတြက တိုက္ဖ်က္ႏုိင္ပါတယ္။

Source : The Sun

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား