Health: သင္ေတာင္ သတိမထားမိဘဲ မ်က္လံုးပ်က္စီးေစတဲ့ အက်င့္ဆိုး (၄) မ်ိဳး

မ်က္လံုးမထိခုိက္ဘူးလို႔ ထင္ထားၾကတဲ့ အခ်ိဳ႕အေလ့အက်င့္ေတြက သင့္ရဲ႕မ်က္လံုးကို ပိုၿပီးပ်က္စီးေစပါတယ္။

play

 

မ်က္မွန္မတပ္ရေသးတဲ့ လူတစ္ေယာက္က အျခားသူရဲ႕ မ်က္မွန္ကို ေခတၱယူတပ္ၾကည့္တာမ်ိဳး၊ တီဗီြမ်က္ႏွာျပင္ကို အနီးကပ္ ၾကည့္တာမ်ိဳးေတြဟာ မ်က္လံုပ်က္စီးေစတယ္လို႔ အမ်ားစုက ယံုၾကည့္ၾကပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ မ်က္လံုးဆရာဝန္ေတြ၊ သုေတသီေတြရဲ႕ အဆိုအရ လူအမ်ားစု ယံုၾကည္ထားတဲ့ နည္းလမ္းေတြဟာ မ်က္လံုးထိခိုက္မႈ သိပ္မျဖစ္ေစဘဲ လူအမ်ားစု သတိမထားမိတဲ့ နည္းလမ္းေတြကသာ မ်က္လံုးထိခိုက္မႈကို ပိုျဖစ္ေစတာလို႔ ဆိုပါတယ္။

၁။ အနီးကပ္ၾကည့္ျခင္း

play

 

တီဗီြ၊ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ေတြကို နီးကပ္စြာ ၾကည့္ျခင္းထက္ အနားမေပးဘဲ ေတာက္ေလွ်ာက္စိုက္ၾကည့္ျခင္းက ပိုၿပီးမ်က္လံုးပ်က္စီးေစပါတယ္။

၂။ ညစ္ပတ္ျခင္း

play

 

တစ္ေန႔လံုး လိမ္းထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကိုမဖ်က္ဘဲ ညအိပ္တာ၊ မ်က္ႏွာမသစ္တာ၊ ညစ္ပတ္တဲ့လက္နဲ႔ မ်က္လံုးကို ပြတ္တာေတြဟာလည္း အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။

၃။ ေနပူထဲထြက္တာ

play

 

ေနကာမ်က္မွန္ဟာ ဖက္ရွင္သက္သက္မဟုတ္ပါဘူး။ ေနပူထဲထြက္သူတိုင္း ထီးပါခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာင္ ေနကာမ်က္မွန္ ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဟာ မ်က္လံုးရဲ႕ ရန္သူလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္

play

 

၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ မ်က္စိဆရာဝန္ေတြကေတာ့ မ်က္လံုးက်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးလို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ အရက္ေသာက္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေအာင္ မစားတာလည္း မ်က္လံုးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

ဘာေတြစားသင့္လဲ

play

 

ဘလူးဘယ္ရီသီးေတြ၊ ငါးႀကီးဆီနဲ႔ အစိမ္းေရာင္ အသီးအ႐ြက္ေတြဟာ မ်က္လံုးက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

Source : Mirror

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား