Health: ေသြးတုိးရွိသူေတြအတြက္ လြယ္ကူတဲ့ အိမ္တြင္းေဆးနည္း (၄)နည္း

, updated

ေန႔စဥ္လုပ္သြားသင့္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေလးေတြလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

play

 

၁ - ၾကက္သြန္ျဖဴ

play

 

ေသြးတိုးရွိတယ္ဆိုရင္ ေန႔စဥ္ဟင္းလ်ာမွာ  ၾကက္သြန္ျဖဴ အျမဲပါသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ကိုလက္စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္သလို ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုလည္း အျမဲထိန္းေပးပါတယ္။

၂ - ၾကက္သြန္နီနဲ႔ပ်ားရည္

play

 

ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ပ်ားရည္ကိုလည္း ေန႔စဥ္ သံုးစြဲေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီအရည္ကုိ ပ်ားရည္ႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

၃ - မုန္လာဥနီ

play

 

မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ေန႔ႏွစ္ခြက္ေသာက္သင့္ပါတယ္။

၄ - ဆား

play

 

ေန႔စဥ္ခ်က္ျပဳတ္ေနတဲ့ ဟင္းလ်ာထဲ ဆားနဲ႔ အငန္ထည့္ျခင္းကိုေတာ့ ေလွ်ာ့ခ်ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Photos & Source: Zee News

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား