Health: ေလထုညစ္ညမ္းမႈကေန သင့္အိမ္ကို ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ

ထင္းနဲ႔ မီးေသြးေတြကို အိမ္တြင္းမွာ မသံုးပါနဲ႔။

play

 

ကမာၻၾကီးရဲ႕ လူဦးေရ ၉၂ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေလေကာင္းေလသန္႔မရတဲ့ ေနရာေတြမွာ ေနထုိင္ေနရတယ္လို႔ ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ၾကီး WHO က ေၾကညာထားပါတယ္။ လူေပါင္း ၇ သန္းေလာက္ဟာ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ အရြယ္မတုိင္ခင္ ေသဆံုးေနရပါတယ္။ ေလထုညစ္ညမ္းမႈဟာ သင္ဂရုစိုက္သင့္တဲ့ ျပႆနာျဖစ္ျပီး သင့္အိမ္ကို ေလထုညစ္ညမ္းမႈကေန ကာကြယ္ထားသင့္ပါတယ္။

play

 

၁ - ေလထုညစ္ညမ္းေစမယ့္ စြမ္းအင္အသံုးျပဳမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။

၂ - ေလထုညစ္ညမ္းမႈျမင့္မားတဲ့ေနရာမွာ ေနတယ္ဆုိရင္ အိမ္ရဲ႕ ျပတင္းေပါက္ေတြမွာ ေလစစ္တဲ့ filters ေတြ တပ္ပါ။

play

 

၃ - အိမ္တြင္းမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကို အေလ့အက်င့္မလုပ္ပါနဲ႔။

၄ - ထင္းနဲ႔ မီးေသြးေတြကို အိမ္တြင္းမွာ မသံုးပါနဲ႔။

play

 

၅ - ကားရႈပ္တဲ့ေနရာေတြနားမွာ ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ပါနဲ႔။

၆ - အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။  antioxidants  ၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

play

 

၇ - ေလထုညစ္ညမ္းတဲ့ ေနရာမွာ မ်က္ႏွာအကာတပ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

Photos & Source: Zee News

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား