Health: အမည္းစက္ေတြပါတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးေတြစားရင္ ရရွိမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူး (၉) ခု

သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ားႀကီး အေထာက္အကူေပးႏုိင္ပါတယ္။

play

 

အခြံေပၚမွာ အမည္းစက္ေတြပါတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးေတြဟာ စင္းလံုးေခ်ာ လွပေနတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးေတြထက္ ပိုၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ သင့္ေတာ္္ပါတယ္။

၁။ ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတယ္။

၂။ ရင္ပူတာ ေပ်ာက္တယ္။

၃။ ေသြးဖိအားကို ထိန္းညႇိေပးတယ္။

play

 

၄။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစတယ္။

၅။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း မျဖစ္ေစဘူး။

၆။ စြမ္းအင္ေတြ တိုးပြားေစတယ္။

play

 

၇။ အစာေက်ၿပီး လိုအပ္ေနတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ျဖည့္စြမ္းေပးတဲ့အတြက္ ကိုယ္တြင္းအနာေတြ ကင္းေစပါတယ္။

၈။ ေသြးအားနည္းျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္။

၉။ ရာသီေသြးေပၚခ်ိန္မွာ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ သက္သာေစတယ္။

Source & Photos: Life

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား