Health: အိပ္ရာ ဝင္တဲ့အခါ ဆံပင္ပ်က္စီးေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ (၄) ခု

ဆံပင္ေတြ မေျခာက္ဘဲ အိပ္တာေၾကာင့္ ဆံပင္က်ိဳးေၾကတာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

play

 

၁ - ဆံပင္စည္း

play

 

ဆံပင္စည္းျပီးအိပ္တာဟာ ဆံပင္က်ိဳးေၾကတာေတြ၊ ကၽြတ္တာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တင္းက်ပ္ျပီး ဘယ္ညာလူးလိွမ့္တဲ့အခါ ဆံပင္ကို အျမစ္က ဆြဲႏုတ္သလို ျဖစ္ေနပါတယ္။

၂ - ေရစုိ

play

 

ဆံပင္ေတြဟာ စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိုျပီး ထိလြယ္ရွလြယ္ပါတယ္။ ဆံပင္ေတြ မေျခာက္ဘဲ အိပ္တာေၾကာင့္ ဆံပင္က်ိဳးေၾကတာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

၃ - ေခါင္းအံုး

play

 

အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ပိုးသားေခါင္းအံုးျဖစ္ပါတယ္။ ခ်ည္သားေခါင္းအံုးဟာ ေပ်ာ့ေျပာင္းတဲ့ ဆံပင္ရွိသူေတြ၊ ဆံသား မခုိင္သူေတြအတြက္ ဆံပင္က်ိဳးေၾကတာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

၄ - ေခါင္းၿဖီးတာ

play

 

အိပ္ရာမဝင္ခင္ ေခါင္းၿဖီးတာဟာ ဆံပင္ေတြကို ဖိအားေပးသလို ျဖစ္ပါတယ္။ ၿဖီးမယ္ဆိုရင္ ဘီးအက်ဲကိုသာ သံုးသင့္ပါတယ္။

Photos & Source: Prevention

ဤအေႀကာင္းအရာကို သင္ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။

ေနာက္ဆံုးရ သတင္းမ်ား